A para álláspontjai; legyél vékonyabb fürdőruhában
Néhány tartós ív miatt nem igazán kényelmes a fürdőruhád? Kövesse tanácsainkat, hogy lazán elrejtse őket.
Még akkor is, ha élvezi a napot és kellemes barnulást kap, a strandon vagy a medence melletti fürdőruhában való kitettség nem mindig a legegyszerűbb lépés, ha néhány kanyar van. Íme néhány javaslat a napsütésre komplexek nélkül.
Álcázza a gyomrot és a combokat
A pozíció: háton fekszik, közel a földhöz, karjai a test mellett kissé szét vannak választva. A jobb lábat balra támasztják, amely hajlított.
Miért működik? ? Mert annak érdekében, hogy ne vegye le a hátát a földről, kénytelen lesz összehúzni a hasizmait és ásni a gyomrát. Ezenkívül a támasztó láb kissé kifeszítve a comb szintjén szilárdabbnak tűnik.
Kap lapos hasat
A pozíció: ül, könyök a földön nyugszik és a lábak kissé behajlottak.
Miért működik? ? Ez a helyzet a hasi izmokat használja. Ezért segít elrejteni a has kis görbéit. Ideális beszélgetéshez és körülnézéshez komplexus nélkül.
Bújd el a melledet
A pozíció: ül, egyenes háttal, hajlított lábakkal és a mellkashoz közel.
Miért működik? ? Ez a helyzet lehetővé teszi a gyomor és a mellkas elrejtését. Ez egy olyan módszer is, amellyel végezhetünk egy kis gyakorlatot a hát és a váll nyújtásával.