A Parkour mint iskolai sport
Mi a parkour?
Semmi sem túl magas és semmi rendkívüli: Parkour sport! A Parkours egy új sportág, amelyben a Nyomkövetők, ahogy a sportolókat a helyszínen hívják, minden akadályt legyőzve a legrövidebb vagy leghatékonyabb út A-tól az ön által választott B célig. veszi. Elvileg a parkour bárhol gyakorolható. A sportoló minden lehetséges akadályt leküzd, ami útjába kerül. Legyen szó tócsákról, padokról és virágágyásokról, valamint kerítésekről, falakról, garázsokról vagy akár házakról vagy házi kanyonokról átugrott és átmászott.
Parkour a testnevelésben
Az utcán a járókelők hitetlenkednek, amikor a sportolók a szakadékokon vagy az egyik tetőről a másikra ugranak, látszólag könnyedén felfutnak a falakon, majd szaltóval térnek vissza a földre. De most megérkezett az iskolai órákra a sport sport parkour: Kombinálja klasszikus iskolai sport a trend sporttal Szabadon futó!
Futás, ugrás, mászás zord zene mellett
A különbség a klasszikus tornaórához képest: a háttérben zökkenőmentesen fut Hip-hop-Zene. Ha ezt a sportot gyakorolja az iskolában, a diákok több mozgásra vágynak. És ez mindenképpen jobb, mint a számítógép előtt ülni. Míg A Parkour klassznak számít, sok diák van ezért klasszikus torna nehezen motiválható. Ezért a sporttanárok remélik, hogy ezzel a sporttal felébresztik a kreativitást, elvégre alig van jó vagy rossz.
Eddig és nem tovább
A cél az alapvető motoros készségek fejlesztése Hegymászás, hintázás vagy ugrás hogy új módszerekkel fedezze fel saját maga. A gyermekek kihívást jelentenek azáltal, hogy átlépik a határaikat, és ezáltal megerősítik önbizalmukat. Segíteni és bízni egymásban a Parkour része természetesen.
Újdonság: speciális torna felszerelés a parkour számára
Speciális edzőeszközök, ún "Kockák" és "falak", Amellyel az átalakítás és az összeszerelés könnyebb és stabilabb, mint a hagyományos tehénbőrből készült torna dobozoknál. Kis traktorai 2 m magas kockákon mászhatnak, átugorhatják a falakat vagy egyensúlyozhatnak a gerendákon. Az újonnan kifejlesztett Parkour School Set 1 moduláris rendszer alakítsd testnevelésedet kalanddá.
Minden benne van
Minden modul korlátlanul variálható és bővíthető. A számos nyílás kínál szinte korlátlan függesztési és kombinációs lehetőségek. A parkour elemekkel az edzőtermet izgalmas, eseménydús és változatos mozgássá alakíthatja!
A technológiától függ
Ha úgy gondolja, hogy a parkour nem a technológiától függ, téved. Mint sok más sportág esetében, vannak ilyenek is Alapvető technikák, amelyet a nyomkövető megtanul és tökéletesít magának. A sok szórakoztató sporttal ellentétben azonban a parkourban nem minden technika-akadály kombinációnak van saját neve. Ennél sokkal fontosabb az alapgondolat az akadály minél gyorsabb és zökkenőmentes legyőzéséről, anélkül, hogy elveszítené a mozgás irányítását.
Íme néhány példa a technikákra és azok nevére:
- Leszállás: Leszállás a lábakon, általában úgy, hogy a test felső részét a kezek támogatják.
- Áttörés: Lendüljön át egy résen.
- Felhúzni: Mozgás függő helyzetből támasz helyzetbe.
- Rövid ugrás: Guggoló ugrás (hasonlóan a torna támogató ugráshoz), amelyben a tárgy elé ugrik, felfelé húzza a lábát és átadja a karjai között.
- Távolugrás: Újabb ugrás egyik tárgyról a másikra. Ezt a technikát alkalmazzák például a futással induló hézagok vagy akadályok leküzdésére.
És ha kedveli a parkourt, és az ünnepek után azonnal be akarja építeni az iskolai sportjába: Megvan az Ön számára megfelelő felszerelés a parkour sporthoz - böngésszen most!