A pattanások ne kerüljenek a monsantóra! PureHealth
És még: A cukorfüggőség leküzdése, A 12 legszennyezettebb gyümölcs és zöldség, Természetes légyölő
Emlékszem, ezt az orvosom mondta nekem, amikor pattanásos tinédzser voltam.
Úgy tett, mintha senki nem látna semmit, és tucatnyi hatalmas pattanást tudnék megszámolni az arcomon.
Tudtam, hogy melyek "érlelődnek", melyek méretük csökken. Ismertem azokat a tükröket és üvegeket, amelyek meglehetősen korlátozták a károkat, és azokat, amelyek hangsúlyozták a katasztrófát; Minden nap tudtam, hogy jobb-e a helyzet, mint előző nap. És azokon a napokon, amikor egyre rosszabbá vált ... kétségbeesetten vártam, hogy "így" kelljen megjelennem a fiúk előtt ... és főleg a lányok előtt az iskolában.
Tehát a pattanások "nem láthatók", de amikor 15 éves vagy, sok helyet foglalhat el az életedben.
A komedonok karcherje
Ha kamaszkoromban létezett volna az internet, órákat töltöttem volna a leghatékonyabb pattanásmegoldások keresésével.
Szerettem volna gyorsan elmenni, a legradikálisabbhoz. Keresse meg a komedonok karcherjét.
És jó eséllyel nem hallgattam volna meg az öregemberre, aki ma vagyok, aki azt mondta volna nekem: "Vigyázz, tényleg tudod, mit adsz az arcodra? "
De amúgy is ezt a levelet írom, mert reménykedem abban, hogy a fiatalok jobban ódzkodnak a drogoktól, mint az én generációm. És hogy a pattanások ellen a megoldás onnan származik, ahol nem várható.
Mivel itt van a pattanásokra általában felírt gyógyszer:
Összefoglalva: az izotretinoin a bőrre kissé hasonlít a Monsanto-ra, az esetek 2/3-án hatékony [4], de pusztító !
A jó hír az, hogy ma több út van nyitva. És egy csodálatos (ingyenes) kirándulással kezdenek a világ másik oldalára.
A sziget, ahol pattanások nem léteznek
Kitawa a térképen keleten van, más szóval, ez egy konfetti, amely a Csendes-óceán tágasságában veszett el, a Föld másik végén !
Menjen az új-guineai Kitava-szigetre [5]. Itt:
Különleges turisztikai jellemző: Kitawa 1200 lakosának egyikénél sincs egyetlen pattanásos pattanás.
Mégis, itt, akárcsak másutt, a serdülők nem védettek a hormonális túlfeszültségektől, és a nők sem a menstruációs ciklus változásaival szemben.
A sziget lakóinak életvitelének tanulmányozása során egy, a paleolit étrendre szakosodott amerikai professzor, Dr. Loren Cordain észrevette, hogy nincsenek olyan különleges genetikai jellemzőik, amelyek megmagyaráznák a pattanások hiányát. Arra a következtetésre jutott étkezési stílusuk különbséget tett és megvédte őket a betegségektől.
Kitava lakosainak étrendje valóban hasonló a 10 000 évvel ezelőtti paleolitikum étrendjéhez: jó mennyiségű friss étel, gyümölcs, gumó, hal, kókuszdió, de nincs kávé vagy alkohol. És nagyon kevés gabona vagy cukor [6].
A pattanások elleni étrend
Cordain professzor hipotézisét számos tanulmány megerősíti, amelyek megállapították bizonyos élelmiszerek felelősségét a hormonális változásokban és a pattanásokban rejlő gyulladás erősítésében:
Tehát, mielőtt gélt és krémet kennék az arcomra, és lenyelnék a felesleges antibiotikumokat, íme egy pattanások elleni diéta, amelyet azonnal elfogadnék, ha még mindig 15 éves lennék, és a pattanások, amiket az orvos színlel.
- Kevés vagy nincs tejüzem
- Nincsenek ipari élelmiszerek, édesítőszerek, magas glikémiás indexű finomított élelmiszerek: fehér liszt, cukor, fehér rizs, burgonya, bagett, szendvicses kenyér, aprósütemény, reggeli gabonafélék.
- Sok alacsony vagy közepes glikémiás indexű étel: gyümölcs, nyers és főtt zöldség, félkész vagy teljes kiőrlésű gabona, tojás, baromfi, olajos magvak ...
- Omega-3-ban gazdag zsírok: repceolaj, camelina, dió, lenmag és olajos hal (hering, makréla, szardínia) ...
Még egy dolog: a cink szintje csökken a pattanásokban, főleg, hogy súlyos [16]. A legtöbb tanulmány jótékony hatást mutat a kiegészítéssel.
A cinknek számos formája létezik. A cink-pikolinát és a cink-metionin [17] a leghatékonyabbak, különben próbálkozzon a glükonáttal. Az adagoláshoz számoljon 30 mg cinket-elem.
Megkíméllek, hogy fejezd be a verset a belső szépségről, arról a személyről, aki a gombjai mögé bújik. A pattanások csak rosszak. Tehát a megfelelő, természetes stratégiát is választhatja, hogy a lehető leggyorsabban és véglegesen megszabaduljon tőle.
Rabja vagy a cukornak ?
A cukor fogyasztása megnöveli a dopamin szintjét (az agy jutalom- és örömköreit irányító molekula), összehasonlítva azzal, amelyet az agy különböző függőséget okozó anyagokra, például dohányra, kokainra vagy morfinra reagálva tapasztal.