A pattanásokra hajlamos ételek
Serdülők és fiatal felnőttek panaszkodnak a pattanások, valamint a pattanások gyakoriságára. A pattanások olyan állapotok, amikor a hajhagymákat ellenállóbb mikroorganizmusok fertőzik meg, amelyeket az immunrendszer nehezen képes eltávolítani, és a pattanások leküzdéséhez gyógyszeres kezelésre van szükség.
3féle édesség ajánlott még az étrendben is
- Az általános immunitás csökkenése;
- Hormonális egyensúlyhiány, különösen a nemi hormonok, így a pattanások gyakoriak a serdülőknél;
- A pattanások "összenyomása", amely lehetővé teszi a baktériumok számára, hogy a járvány kitörésébe a szubkután hálózatba belépjenek a vérbe, és így tovább kerüljenek más szőrtüszőkbe;
- Por és izzadás, amely megterheli és megfertőzi a pórusokat;
- Túlzott bőrtisztítás, különösen túlzott kopás;
- A bőrre alkalmatlan kozmetikumok vagy a hajtermékek (amelyek a bőrbe is eljutnak) használata;
- Nem megfelelő étrend, zsírban gazdag, de vitaminokban és ásványi anyagokban szegény.
A bőrnek vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége egészségének és immunitásának fenntartásához. Tudta, hogy az utolsó szerv, amelyhez a tápanyagok maradnak, és amelyek a vérben maradnak, a bőr? Ezért a kiegyensúlyozott táplálkozásnak sok vitamint, ásványi anyagot és kevesebb zsírt kell tartalmaznia.
A pattanásokra hajlamos ételek
Édesség
Kereskedelmi édességek, sütemények, kekszek - minden olyan termék, amely magas cukortartalommal rendelkezik, hajlamosít a pattanásokra vagy annak hangsúlyozására. Ezek a termékek "felkorbácsolják" a hasnyálmirigyet, és emelik a vércukorszintet is, és a baktériumok bőségesen táplálkoznak glükózzal, így a pattanások fertőzésének gócai megmaradnak.
Zsíros ételek, például gyorsétterem, krémek, sertéshús, kolbász, vaj, tejföl, sütemény vagy csokoládékrém - ezek az ételek a szervezetre káros telített zsírokat tartalmaznak.