A pedálasztal segít akár 800 kalória elégetésében gyógyszertárában
Sokan órákat töltünk a számítógép előtt, elfelejtve, hogy óránként egyszer rövid szünetet kell tartanunk ahhoz, hogy meghaljunk. A tudomány kezdi tisztában lenni az ülő népesség kockázataival, és új kezelési módszereket próbál keresni ennek a kategóriának az emberek számára, akiknek napi legalább 10 órát kell az irodában tartózkodniuk.
Ilyen találmány a pedálasztal, az Active Desk néven, amelyet az Utah-i Egyetem professzora talált ki az Egyesült Államokban. Ez az iroda pedálokkal van felszerelve, így munka közben tetszés szerint pedálozhatunk, mintha a parkon bicikliznénk. Ez az erőfeszítés napi csaknem 800 kalóriát spórolhat meg nekünk lassú pedálozási körülmények között is.
Az íróasztal 2000 dollárért megvásárolható, és a pedálokon kívül speciális könyöktartókkal és állítható székkel rendelkezik, amely lehetővé teszi az asztalnál ülő személy magasságának megfelelő beállítást. A Mayo Klinika szakértőinek tanulmánya szerint azok az emberek, akik testmozgás nélkül több mint négy órán át tartózkodnak az irodában, 50% -kal magasabb halálozási, és akár 125% -kal magasabb kardiovaszkuláris betegségek és problémák kockázatával járnak. társul, például mellkasi fájdalom és szívroham.
Novembert "tüdőegészségügyi hónapnak" nyilvánítják. Ebben a hónapban…
A szülés utáni depresszió vagy a szülés utáni depresszió olyan állapot, amely megmagyarázhatatlan állapotokban nyilvánul meg…
Valami úgy tűnik, hogy megváltoztatja az emberi test normál hőmérsékletét, amely az utóbbi években egyre inkább…