A pektin előnyei - Marie Claire

előnyei

Hozzáadás a kedvencekhez Portogas-D-Ace/istock

A pektin a növényi eredetű szénhidrát egyik formája. Bőségesen megtalálható almában, különösen zöld almában (héj és magvak), ribizliben, birsalmában és citrusfélékben. Fogyasztása határozottan érdekli egészségünket, valamint vonalunkat.

A pektin egészségügyi előnyei

A pektin hatással van a koleszterin és a vércukorszintre. Zselésített formája lehetővé teszi a zsírok és cukrok befogását a belekben. Mivel a tranzit hosszabb, a szervezet jobban képes asszimilálni a koleszterint és a szénhidrátokat. Oldható rost, ezért jó szabályozója a béltranzitnak is. Csecsemők regurgitációja vagy hasmenése esetén alkalmazzák.