A példa ereje! 9 férfi, akik fogyás után teljesen megváltoztak - Diéta; Diéta - oldal

ereje

4. Noah Kingery 86 fontot fogyott (fotó fent)

Súlya 158 kilogramm volt, többségük egy év alatt, miután elvesztette szerettét és súlyos depressziós epizódokat élt át. Noé táplálkozási szakember, és segít az embereknek elérni a kívánt testsúlyt. Teljesítette életre szóló álmát! Miután lemondott az alkoholról és az egészségtelen étkezésről, Noé 18 hónap alatt 86 kilót fogyott, és a sport rabja lett.

5. Luiz Trigo 104 kilogrammot fogyott

2011-ben Luiz 180 kilogrammot nyomott, elvesztette munkáját és barátnőjét, az orvos pedig figyelmeztette, hogy meghalhat, ha nem fogy le. 6 év alatt sikerült 104 kilogrammot lefogynia, ma már személyi edző.

6. Ross Gardner 89 kilót fogyott

177 kilogrammot nyomott, és megtalálta a motivációt a fogyásra, amikor két repülőjegy vásárlását kérték tőle, mert két ülésen ült. Mostanra elérte a 88 kilogrammot, és csontkovács.