A pénz mozgásra ösztönzi a túlsúlyos embereket
A pénz nagy motivációnak tűnik a fogyáshoz. Amikor az egészségbiztosítók magasabb díjakkal fenyegették túlsúlyos kötvényeseiket, sokan fizikailag aktívabbak lettek. Napi 5000 lépést tettek megtakarítás céljából - jelentették a Michigani Egyetem Egészségügyi Rendszere és a Stanford Egyetem kutatói.
5000 lépés naponta
A 12 100 tanulmány résztvevőjének el kellett döntenie: vagy 20 százalékkal többet fizetnek egészségbiztosításáért a betegséget elősegítő, ülő életmód áraként, vagy többet mozognak, és így hadat üzennek az elhízás ellen. Különböző programok közül lehetett választani: részvétel a Súlyfigyelőkben vagy a digitális lépésszámlálóval ellátott edzésprogram. Az alanyok fele úgy döntött, hogy indul. A cél az volt, hogy naponta átlagosan 5000, negyedévente 450 000 lépést tegyenek meg. A kutatók az éves edzésprogramot követték az interneten, és az adatokat egy weboldalra töltötték fel.
Kötelező intézkedés vagy motivációs segítség
Csak akkor kap kedvezményt a biztosítótársaságtól, ha a fogyás sikeres. Egy év után mintegy 97 százalék elérte vagy akár meghaladta a „napi 5000 lépés” célt. Ez vonatkozott a rendkívül ellenszenves tesztalanyokra is, akik valóban elutasították a pénzügyi ösztönzéseket, és az egészségügyi képzést „kötelező intézkedésnek” nevezték. Csak három százalék nem tette meg a sok lépést. Az elégedettség felmérése azt mutatta, hogy a résztvevők egyharmada nem volt elégedett a pénz formájában nyújtott jutalmakkal; A fennmaradó kétharmadnak tetszett a program. "A pénzügyi bónuszprogramok sok ember számára elfogadhatóak, és elősegítik az egészségtudatos magatartást" - összegzi a tanulmány vezető szerzője, Donna Zulman.
Etikailag ellentmondásos
Etikailag ellentmondásos, hogy felelősségre vonhat-e valakit az inaktivitás és a mozgás megtagadása miatti egészségügyi költségekért - mondja Caroline R. Richardson tanulmány szerzője. "De a jövőben valószínűleg több ilyen megközelítés létezik az egészségesebb magatartás pénzügyi előmozdítására." Azok az emberek aránya, akik részt vettek az internet alapú testedzési programban és ott maradtak, "meglepően magas" volt. Még azokkal az emberekkel is, akik kezdetben ellenségesek és ellenségesek voltak az elképzeléssel szemben. Az eredmények ígéretesek arra, hogy motiválják az elhízott embereket testesebbé válásra. "További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy az ilyen programok tartós viselkedési változásokhoz és alacsonyabb egészségügyi költségekhez vezetnek-e" - mondja Zulman.
Forrás: Zulman, D. et al.: "Egy ösztönzött, internet által közvetített gyalogos program megvalósítása és értékelése elhízott felnőttek számára", Translational Behavioral Medicine, doi: 10.1007/s13142-013-0211-6;
