A perec meghízik - Perec kalóriák - A perec diétán

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

diétán

A perec, a németek által nagyra értékelt tészta egyenértékű a francia bagettel. Ez a csomó alakú torta, amelyet cukor vagy só szemekkel meghintettek, 15 évszázados.

Kiválóan működik a fogyókúrával. Nyilvánvalóan szükség van a fogyasztás korlátozására irányuló akaratra. Nem csoda! Íme néhány információ a perecről a diéta során.

Lisztből, vajból, sóból és sütőélesztőből készül, amelyet azután szódabikarbónával vízbe mártottak

Kétféle perec létezik: sós és édes. Ennek a süteménynek tehát nincs rögzített kalóriaértéke. Ha sós, akkor a kalóriaszám 362 Kcal 100 g-ban. Ugyanez az érték 12 g fehérjét, 81 g szénhidrátot és 3 g zsírt tartalmaz. 100 g édes perec 284 Kcal-t tartalmaz 9 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.