A Perricone Diet fogyás és diéták YaaCool Beauty
Nicolas Perricone, a Harvard professzora meglehetősen népszerű az USA-ban. Németországban eddig csak az öregedésgátló szakemberek ismerték őt. Szeretnénk tudni, hogyan működik a ránctalanító étrendje.
Dr. Perricone étrendjének a "Ránctalan étrend" nevet adta, ami valami olyasmit jelent, hogy: "A ránctalanító étrend". Nagy elvárásokat keltő név! Dr. Perricone azt állítja, hogy a gyulladásos öregedés a fiatalok legnagyobb ellensége. A gyulladás, amely Dr. A perricone elősegíti a bőr öregedési folyamatát, elsősorban nem olyan klasszikus gyulladás, mint a reuma, ízületi gyulladás vagy leégés. Itt a csendes gyulladásokat értjük, amelyek észrevétlenül maradnak a testben. Szabad szemmel nem láthatók, de mikroszkóp alatt kimutathatók.
Ezzel a tézissel Dr. Perricone nem egyedül. A tudósok még 2005-ben a svájci 3. Bodeni-tó Nemzetközi Kongresszuson tárgyaltak erről a témáról. Arra a következtetésre jutottak, hogy minden öregedési folyamat gyulladás eredménye. Dr. Barry Seat, az úgynevezett zóna diéta megalapítója a néma gyulladást felelőssé teszi minden életkorral kapcsolatos betegségért és a korai halálért.
Dr. Perricone táplálkozási elmélete szerint megkönnyíti számunkra az átállást - nincsenek ismeretlen ételek, nincsenek drága összetevők. Dr. Perricone azt mondja:
"Minden, ami az arcemeléshez szükséges, a hűtőszekrényünkben van."
Mely feltevések alapján dr. Perricones diéta?
, gyulladás által okozott támadja meg a sejteket és a kollagén rostok merevedéséhez vezet. A gyulladás az eredmény. Szerint Dr. Perricone hajtogat.
Különösen károsak a fehér lisztből készült termékek, a cukor, a tészta, a burgonya és a banán. A gyulladásos öregedés azonban nem kötelező!
Azok, akik többnyire alacsony glikémiás indexű szénhidrátokat fogyasztanak, csökkentik a gyulladást. Egy másik dolog, amit tehet, az az immunrendszer megerősítése, hogy megvédje magát a szabad gyököktől.
Dr. A Perricone azt tanácsolja, hogy elegendő mennyiségű fehérjét fogyasszon zsíros halak és baromfik formájában. Fontosnak tartja az esszenciális zsírsavakat is. Különösen az omega-3 zsírsavak