A pierre dukan diéta - fogyni akarok - journal des femmes
Most vettem magamnak a doktor pierre dukan könyvét, nem tudom, hogyan lehet fogyni. ez a könyv nagyszerű, teljes és valóban megmagyarázza étrendjének minden egyes szakaszát.
Van 20kilo vesztenivalóm.
az a gond, amellyel találkozom, hogy az étrendben sok zéró színű joghurt tejterméket kell ennie. a probléma az, hogy egyáltalán nem szeretem a joghurtot!
Szeretném tudni, tudja-e valaki, hogy ezeket a joghurtokat kicserélhetem-e alacsony zsírtartalmú sajttal.
Előre is köszönöm válaszát és sok sikert mindenkinek a diétához.
15 válasz
Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni
22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban
Most értesültem a pierre dukan diétáról egy tévés riportnak köszönhetően, motivált vagyok és remélem, hogy a diétája valóban működik, mert elegem van abból, hogy folyton semmiért csinálom, nagyon frusztráló.
A könyv megvásárlásán gondolkodom, hogy jobban megértsem az étrendet, bár rengeteg információ található az interneten
Szeretnék ajánlásokat tenni azokról az emberekről, akik a stabilizációs szakaszban vannak ?
Részemről 10 kilót kell leadnom, és remélem, jó lesz ez a nyár előtt, mit gondolsz? ?
köszönöm válaszra várva