A pitta típusú csodanő

Fiatal és gyönyörű az ajurvéda

A Pitta típus sportos, érzelmi, sokat eszik és iszik. Hébe-hóba rémálmokra is hajlamos. Mire kell figyelni egy Pitta típusra?

típusú

Tisztítsa és méregtelenítse

Az ivókúra ideális az Ön számára, ha szó szerint kiöblíti a salakanyagokat és a méreganyagokat a testéből. Ehhez forraljon két liter vizet tíz percig, öntsön egy termoszba és igyon egész nap. Ez nemcsak megtisztítja a szervezetet belülről, hanem feltölti a bőr folyadékraktárait is. És láthatja: Az arcszín gyönyörűen dús és tiszta.

Mivel Pitta tüzes Dosha, ételeinek ezt hűtőhatással kell ellensúlyozniuk. Élvezze a hideg ételeket és italokat gyakrabban. Általában jó neked: alacsony zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrend. Amikor gyümölcsökről van szó, akkor vegye figyelembe a szívét. A fűszeres ételek kevésbé jóak.

Ha sportol, akkor az egész testét beleteszi. Erős versenyszellem van, és versenyre vágyik. Mivel izmaid jól vannak ellátva vérrel, és nagy az anyagcseréd, az álomtalan erőtartalékokat mozgósíthatod, amikor ez fontos. Mivel Ön is szeretne tornázni, az olyan csapatsportok, mint a tenisz, a tollaslabda vagy a röplabda, ideálisak az Ön számára. Tipp: A legjobb, ha hasonló gondolkodású barátokat keresel a barátaid közül, és megbeszéljük, hogy találkozzunk egy heti tollaslabdával. Vagy csatlakozzon egy sportklubhoz - szinte mindenhol vannak röplabdacsapatok.

Pihenjen és gondoskodjon

Nagyon sok energiád van, de gyakran észrevétlenül túllépsz a határaidon. Ezért mindenképpen engedjen meg magának rendszeres szüneteket. Kényeztesse z. B. A szennyeződésekre hajlamos bőre ezzel a maszkkal: 3 evőkanál gyógyföldet (gyógyszertár, 500 g kb. 5 t) keverjen össze meleg vízzel kenhető péppé, és kenje el az arcon. Hagyja 15 percig működni, csukja be a szemét és tudatosan lazítson. Ezután langyos vízzel mossa le a maszkot.