A Planet Bio étrend köszvény ellen

planet

Régen a gazdagok betegsége volt, mert csak ők tudtak minden nap húst vásárolni, olyannyira, hogy megbetegedtek.

Csepp ma sokkal kevésbé "osztályos", de mégis kapcsolódik ehhezételvagy inkább a feleslegig állati fehérjék, vagy a fehérjék anyagcseréjében - "eliminációjában" - jelentkező problémák, amelyek fájdalmas húgysav-felhalmozódást okoznak az ízületekben.

Van egy gyógyszeres kezelés a tünetek csökkentése érdekében, de mindenekelőtt a ajánlott étrend köszvény esetén.

Lássuk együtt, felfedezve a előnyben részesítendő és elkerülendő ételek.

A köszvény étrendje: ételek "igen", kiváltságok

Köszvény esetén ezeket kell az étrendbe felvenni:

> Gabonafélék (kenyér, tészta, burgonya, rizs, különféle típusú gabonafélék, mivel a keményítő elősegíti a húgysav eltávolítását) jobb, ha egész;

> Tej és tejtermékek alacsony zsírtartalmú (joghurt, ricotta) vagy parmezán;

> Tojás;

> Gyümölcsök és zöldségek: minden étkezésnél legalább egy adag, anélkül, hogy gyümölcsöt tartalmazna (legfeljebb 3 hektogram naponta, mert úgy tűnik, hogy a fruktóz növeli a húgysav felhalmozódását); úgy tűnik, hogy a cseresznye a köszvény tüneteinek gyorsabb csökkenésével jár;

> EVO olaj: Extra szűz olívaolaj, nyersen, étkezésenként egy teáskanál;