A plusz kilók sem hagyják "hidegen" a férfiakat
A férfivé válás minősége nagy előnyt jelent azok számára, akik extra fontokkal küzdenek, a siker esélye nagyon magas, és az újhízlalás kockázata csökken, egy kivétellel: olyan urak, akik gyengék az édesség iránt. Itt a probléma nagyon kényes, mert a cukorfüggőség egy férfiban ugyanolyan súlyos, mint a nőknél, és nagyon alacsony a hajlandóságuk elfogadni és naponta küzdeni ellene.
Még akkor is, ha 30 éves kora előtt a legtöbb férfinak nincs gondja az ételek mennyiségével és minőségével kapcsolatban, az idő múlása elkerülhetetlenül a legszerencsésebbeket is érinti. Az anyagcsere lelassul, a testzsír százalékaránya nő, az izmok az ülő életmód miatt sorvadnak el, a kalóriabevitel gyakran meghaladja az igényeket, így megjelennek a plusz kilogrammok. És hol máshol, csak a hasán?
Test felépítés
Csakúgy, mint a nőknél, az ideális súly fogalma is nagyon tág, és a kilogrammok számán túl sokat függ attól, hogy közülük hányat képvisel a csontváz, mennyi izomtömeg és mennyi zsír. A mérlegen a súlyemelő elhízottnak tekinthető, ha szigorúan a kilogrammok számára hivatkozunk, de az általános megjelenés (sziluett) normál súlyú, mert az izmok nehezebbek és kisebb térfogatot foglalnak el, mint a zsír.
Nem a teljes súly számít, hanem a testösszetétel és különösen a derék kerülete.
Súlytól függetlenül az ember elhízottnak tekinthető, ha a zsírszövet mennyisége meghaladja a testtömeg 25% -át.
Hasi elhízás
A főleg a test felső felében felhalmozódott felesleges zsír meghatározza a hasi elhízást, és a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának drámai növekedéséhez vezet.
A férfiak androidos morfológiája (tesztoszteron adatok) azt eredményezi, hogy a felesleges zsír lerakódik a hasban, és beszivárog a belső szervekbe, amelyek "elfojtják" a szívet, a májat, a hasnyálmirigyet, és csökkentik az erek átmérőjét.
A 100 cm feletti derékbőség kerül android hasi elhízásnak, magas a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázata.