Ízlés szerint egy gabonapelyhek

Sziasztok lányok.
itt szerettem volna tudni, hogy a gabonapelyhek segítenek-e a fogyásban, ha beveszem?
mint a piros bogyós gyümölcsös bár, amelynek csak 65 cal van, ha minden ízlésemnek számítok, és vigyázok, amit eszek, és ez jó.
kérlek, szükségem van a tanácsodra.
köszönöm a jövőbeni válaszait!

ahelyett hogy

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Vajon mindezek a nagyszerű granola rudak, nagyságrendben?
Köszönöm a válaszokat, de milyen gabonapelyhet tudok venni? Melyek a legkevésbé kalóriak? GRANY, ez kalóriatartalmú?
finom méret, különleges k.
válaszolj meiiiii
köszönöm

Nagyon rossz a gabonapelyhek fogyókúrájában, még a diétás is
Jó estét,

Cserélje ki a gabonapelyhet egy szelet kenyérre, egy darab gyümölcsre és egy joghurtra.

Minden rejtett cukor minden granola rúdban, még a könnyű is, felkelti az étvágyat.

Pontosan ugyanaz, mint amikor édes italt iszunk, utána még szomjasabbak vagyunk.

Az ízlésem
nekem ez egy pohár gyümölcslé (ha lehet, tiszta) egy szelet teljes kiőrlésű kenyér egy kis margarinnal és egy négyzet étcsokoládé. Formába hozza, nem zsíros és nem kerül sokba.

A bárokhoz azt hiszem, alaposan meg kell néznie az összetételt, de ha „hagyományos” falatozhat, akkor szerintem a legjobb (és ez attól is függ, hogy mit eszel a többi étkezés során, az életkor, a tevékenység, stb.).