Az RS 200sd által elköltött kalóriák kiszámítása
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása, Cestpasmoi (tag) (83.200.218.xxx), 2006.05.25., 18:42:29
És elnézést kérek, ha már feltették a kérdést, nem találtam meg.
80 percig tartó kitartásért (átlagosan 80% HRMax és alig 7 km/h, nem vagyok véletlenül teknős) a Polarom körülbelül 800 kcal-ot mond el. Is. De tudod, milyen paraméterek alapján jutunk el ehhez a számításhoz? Természetesen a súly, az edzés időtartama, de ezeket az adatokat például az átlagos pulzusszámmal vagy km/h sebességgel súlyozzák? ?
Ezenkívül összehasonlításképpen (csak egy ötletem van, nem vagyok 50 vagy 100 kcal közeli) megadtam a súlyomat és a gyakorlat időtartamát az interneten és ott található számológépeken, és ezt mondják nekem:
- kb. 600 kalória a "kocogásért"
- és 1000 kalóriát az "állóképességi versenyzéshez". Meg tudná mondani a finom különbséget a kettő között ?
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása Frйdйric (tag) (83.202.60.xxx) részéről: 2006.05.25., 18:51:59
Nincs szükség "gépre" a számításhoz: 1 kcal/kg testsúly/km futás.
vörös
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása, Cestpasmoi (tag) (83.200.218.xxx), 2006.05.25., 18:56:11
Akkor messze vagyunk a számlálástól: ezzel a számítással 524 kalóriához jutok. Ami számomra reálisabb és koherensebbnek tűnik.
Még mindig kíváncsi lennék arra, hogy miként tervezték meg gépüket a Polarban, még akkor is, ha ez az opció továbbra is kütyü marad.
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása koifran (tag) (81.57.242.xxx) által 2006. 05. 25., 19:29:17
az biztos, hogy a számítás az Ön életkorán, súlyán és a HRMax% -án alapszik a gyakorlat során.
Olivier (vendég) (82.255.5.xxx) által RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása 2006. 05. 25., 21:34:53
a tempó nem szerepel ebben a számításban ?
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása Pierrot_75 (tag) (86.203.204.xxx) által 2006.05.25-én, 21:45:41
az elfogyasztott kalóriák száma megfelel az elvégzett munkának az elejétől a végéig: ez a súlyod, a megtett távolság függvénye. Hozzáadhatjuk az energiafelhasználást a hő, a hideg, a szél, az egyenetlenségek leküzdésére .
A sebesség nem zavarja. Valójában a hatalom fogalma valósul meg, ha gyorsabban vagy lassabban haladsz egy adott távolság megtételére: a nyújtott munka mindig ugyanaz, de a kifejlesztett teljesítménytől függően több vagy kevesebb idő alatt biztosított.
A Fred által megadott képlet nagyon jó közelítés.
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása Frйdйric (tag) (83.202.60.xxx) részéről: 2006.05.25., 21:49:02
A futási sebesség nagyon kis mértékben befolyásolja a számítást. Ami a kort illeti, értetlen vagyok.
vörös
Olivier (vendég) (82.255.5.xxx) által RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása 2006. 05. 25., 21:54:45
Meglep, mert mindez az érvelés nem veszi figyelembe a "teljesítményünket". Tudom, hogy nem motorok vagyunk, de olyan sebességgel kell rendelkeznünk, amelyhez a teljesítményünk optimális. Teljesítményünk nem függ a sebességünktől ?
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása Zarnouille (vendég) (82.232.107.xxx) által 2006.05.25., 22:30:15
Nos, az üzenet elején lévő számítás szerint (1000 kcal az állóképes futás és 600 a kocogás között): átlagosan 800-at tett! Tehát azt hiszem, hogy a thriller figyelembe veszi az ilyen típusú számításokat.
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása Zarnouille (vendég) (82.232.107.xxx) által 2006. 05. 25., 22:32:23
Egyébként: 7 km/h 80% -os átlagnál. Furcsának tűnik nekem! Hogyan számolta ki a HRMax értékét? Mert nekem egy kicsit valószínűtlennek tűnik.
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása Pierrot_75 (tag) (86.203.204.xxx) által 2006. 05. 25., 23:13:35
@ Olivier: ez részben a válaszomban rejlik, amikor megadom a hideg, a meleg, a szél elleni küzdelemhez felhasznált energiát. amelyet nem használnak elmozduláshoz. Arról nem is beszélve, hogy minél gyorsabban dobog a szív, annál több energiára van szükség a szívizom működéséhez;-)
Úgy tűnik, emlékszem egy körülbelül egy évvel ezelőtti bejegyzésre, ahol egyesek megpróbálták matematikailag modellezni a köpeny által megvalósított energiafelhasználást; több mint 150 üzenet után nem született megállapodás a figyelembe veendő paraméterekről !
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása, Baltha (tag) (81.57.220.xxx), 2006. 05. 25., 23:51:53
Igen, ez a bejegyzés remek volt, ha valaki megtalálja, boldog lennék. Van egy srác is, aki kivette az összes, ki adatát, hogy statisztikai szabályokat kapjon a teljesítményünkről, például életkorának, súlyának és magasságának volt a viszonya a 10 km-en töltött idő és a maraton között. Óriási, az is.
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása Frйdйric (tag) (82.123.214.xxx) által 2006.05.26., 07:47:22
Lehetséges:
http://www.courseapied.net/forum/msg/16803.htm
http://www.courseapied.net/forum/msg/15274.htm
vörös
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása Pierrot_75 (tag) (83.112.161.xxx) által 2006.05.26., 09:02:29
ez az első hivatkozásod, amire gondoltam, de a második érdekes információkat hoz .
NÁL NÉL+
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása, Cestpasmoi (tag) (83.200.217.xxx), 2006.05.26., 09:57:02
Köszönöm a válaszokat.
A fenti kérdés megválaszolásához az FCMax az elmélet: 226 éves korom. Valószínűtlen? Szerencsére nem a teknősök között, különben nagyon magányosnak érezném magam:-)
Esélyes, hogy e-mailt hagytam a Polar webhelyén, hogy megtudjam, mely paramétereket vették figyelembe a számítás során. Ha van válaszom, információért átmásolom erre a bejegyzésre.
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása Frйdйric (tag) (83.202.62.xxx) által 2006.05.26., 11:49:25
Tudod, a számítás 220 (nőknél 226) - életkor, ez változó.
Például MarieL-nek, aki jó futó, országos 3. szint, alacsonyabb az FCM, mint ennél a számításnál.
Másoknak, akiknek alacsonyabb a szintjük, magasabb az FCM-értéke, mint az elméleti számításnak, esetem 195-tel, 41 évesen. Hacsak nem éppen 194-re mentem.
vörös
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása, Cestpasmoi (tag) (83.200.223.xxx), 2006.05.26., 14:15:03
Nekem ez tűnt, Fred. Ezért is terveztem, hogy júniusban elvégzek egy stressztesztet, amely lehetővé teszi számomra, hogy valódi HR Max legyen, amelyre alapozhatok. A lényeg az, hogy nem hinném, hogy a kis szívem kifutna a futásért, de azért szeretek futni. Csak a képességeihez kell igazítanom az erőfeszítéseimet:-)
Az RS 200sd által elfogyasztott kalóriák kiszámítása Pierrot_75 (tag) (83.112.161.xxx) által 2006.05.26., 14:30:59
Körülbelül tíz évvel ezelőtt a feleségem úgy döntött, hogy kipróbálja a kezét a köpenyben. Soha életében nem futott (kissé magas pihenő pulzus, könnyű légszomj, főleg forró időben), de kiváló sétáló volt (még mindig az).