A poszttraumás stressz zavar traumaterápiái
A poszttraumás stresszben szenvedők nem tudták feldolgozni a tapasztalt traumát, ezért újra és újra üldözik őket. Itt megtudhatja, mely terápiák segítik a traumatizált embereket.
A traumának 1000 arca van, de egy dolog mindig ugyanaz: A nagy tehetetlenséggel, félelemmel vagy borzalommal járó élmény a lelket fogja a markában. Ha nem tudja feldolgozni a történteket, az érintett újra és újra átéli a borzalmat. Diagnózis: poszttraumás stressz zavar. Becslések szerint azoknak az embereknek a 30 százaléka alakul ki, akik fenyegetést tapasztaltak, például súlyos baleset vagy természeti katasztrófa után. Gyógyíthatatlan betegség, bántalmazás, szeretteik elvesztése vagy háborús tapasztalatok gyakori kiváltó okok. Hetek, évek vagy akár évtizedek is igénybe vehetik az első tünetek - például depresszió, pánikroham vagy szívfájdalom - megjelenését. Jó tudni, hogy vannak olyan terápiák, amelyekre az idősebb emberek jól reagálnak. A rövid távú terápia (15 vagy 20 óra) gyakran jelentős javuláshoz vezet.
Szemmozgás deszenzibilizálása és újrafeldolgozása (EMDR)
A "szemmozgás deszenzibilizálása és újrafeldolgozása" jelentése "szemmozgás, szenzitizáció és újrafeldolgozás". És a tudományosan elismert módszer így működik: Míg a poszttraumás stresszben szenvedő beteg stresszes tapasztalatai alapján mondja, a terapeuta gyorsan előre-hátra mozgatja a kezét a beteg arca előtt. Fontos, hogy ezeket a cselekedeteket a szemével kövesse. A mély alvás fázisához hasonló szemmozgások lehetővé teszik az agy számára a feldolgozatlan traumatikus élmények feldolgozását. Terapeutákat találhat az interneten, például a www.emdria.de weboldalon.
A trauma átélése - virtuális valóság
Halál, vér és fájdalom - ezek a legrosszabb dolgok, amelyeket az ember átélhet. Az atrocitások elkövetése, átélése és elszenvedése az ügyeletes katonák gyakran a mindennapi élet része. Mit csinálnak nem véd a traumatizálódástól. Annak érdekében, hogy ne ragadjon bele a félelem, az agresszió és a magány ördögi körébe, szembesüljön tapasztalataival és megtanulja legyőzni a félelmet - a számítógépen. A katonák nem csak képeket látnak, hanem olyan szagokat is lélegeznek, mint az égett gumi, és egy olyan mozgatható ülésen ülnek, amely szimulálja a tank ütközését. A kutatók úgy tekintenek erre a terápiára, mint a trauma legyőzésének hatékony eszközére.