A prediabetes mindegyike lehet a 3-ból 1 - Antidiabetikus központ

A nemzetközi statisztikák azt mutatják, hogy minden harmadik felnőtt prediabéteszben szenved - ez beteg emberek százmillióit jelenti, és csaknem 90% -uk nem is ismeri.

A prediabetes súlyos betegség, amely gyakran 2-es típusú cukorbetegséghez vezet, és növeli a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatát. De a prediabetes lehet esély a cukorbetegség megelőzésére vagy késleltetésére is. Szerencsére a prediabetes visszafordítható! Azok az emberek, akik tudják, hogy prediabéteszük van, sokkal nagyobb valószínűséggel változtatnak életmódjukon: lefogy, egészségesebb étkezés, fizikailag aktívabb tevékenység - a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megelőzése vagy késleltetése érdekében.

A prediabetes jelei és tünetei a következők lehetnek: sötét bőr a test bizonyos részein (nyak, könyök, térd, hónalj és csukló, túlzott szomjúság, gyakori vizelés, fáradtság és homályos látás. Ha Ön vagy valaki, akit szeret, ilyen tüneteket tapasztal, rendben van orvoshoz fordulni, vagy legalábbis prediabetes vizsgálatot végezni.

Biztos tudatában annak, amivel szembe kell néznie, megteheti a megfelelő lépéseket. A testsúly legalább 5-7% -ának elvesztése nagyban hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentéséhez.A testmozgás, az egészséges étrend és a testsúlykontroll szintén a betegség megelőzésének egyéb módszerei.

Oszd meg ezt a posztot

twitter
Facebook
Google+
linkedin
pinterest
herceg
reddit reddit

még szintén kedvelheted.

Teljes szemek és a vércukorszintre gyakorolt hatás

Ha cukorbetegségben szenved, a teljes kiőrlésű gabonának a napi étrend részét kell képeznie, mivel a tanulmányok szerint ez stabilizálja a vércukorszintet. Diabetológia ...

IGEN vagy BA az édességekért?