A presbyopia természetes kezelése - alternatív santé
Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről
Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.
- Presbyopia: szívesen elolvassa ezt a cikket szemüveg nélkül ?
Ha nincs szüksége szemüvegre a cikk elolvasásához, akkor azt mondhatja magának, hogy ne olvassa el, különösen azért, mert olvasás a képernyőn a szem egyik legfőbb ellensége. Mégis akkor kell aggódnunk, ha a szem a legjobb állapotban van a jövőbeni hanyatlása miatt. Mert ellentétben azzal, amit a szemorvosom mond (nyolc hónap a találkozóig!) A szem öregedése nem olyan elkerülhetetlen, mint mondják. Természetesen, ha kevesebb tévét néztem volna, kevesebb szöveges üzenetet írtam volna, vagy kevesebbet szörföltem volna a netet, a látásom nem romlott volna ilyen gyorsan. De sokkal jobban megtehettem volna a látásom megőrzését, mert vannak módszerek a csökkent látásélesség, és még jobb kilátás megszerzése érdekében.
A franciák 60% -a visel szemüveget, holnap sokkal rosszabb lesz
A lakosság elöregedik és az élet modern (élelmiszer, feszültség, számítógépek) csak felgyorsítja a látás romlását. Amikor egy bizonyos életkorú vagy, tudod, de A 16–24 évesek nem sokat törődnek vele, és mégis nagyobb veszélyben vannak, mint mi.
A tinédzserek átlagosan költekeznek 6:30 naponta egy képernyő előtt, és a fiatalok látászavarai exponenciálisan fejlődnek. A rövidlátás már a 16-25 évesek 25-30% -át érinti Franciaországban. A szám soha nem volt magasabb. Miért ? Azért, amit hívunk 12 éves kor körül kezdődő viselkedési rövidlátás és a közeli látás túl intenzív használata okozza.
Többet olvasnak, mint mi? Igen, az okostelefonjukon. És nem az ételükről beszélek, gazdag cukorban és mindenféle méregben, amelyeket a legtöbben annyira szeretnek. A 60 év felettiek közül ma már minden második ember szenved látássérülésben, ez a szám 30 év alatt sokkal rosszabbnak ígérkezik.
Vannak azonban olyan természetes gyógymódok, amelyek elősegítik a szem egészségének fenntartását és lassítják annak megjelenését távollátás.
Nyisd ki a szemüket, mielőtt túl késő lenne !
Mindig kiváló volt a látásom, soha nem volt szemüvegem, a szememmel nem volt probléma. De a szöveti degeneráció és az öregedés végzetes. Nem érdekelt, kellett volna, és ahogy a másik mondaná: "Ha tudtam volna .... ! "Igen, ha tudtam volna, hogy lelassíthatjuk vagy lelassíthatjuk, megtettem volna, ami szükséges. Soha senki nem mondta nekem, hogy előre láthatnánk ezeket a látászavarokat, és hogy meg lehet tenni azt, ami szükséges a látási problémák. Nehezebb visszamenni, mint lassítani a folyamatot. Tehát ne habozzon, beszéljen a fiatalabbakkal, hogy tudatában legyenek a problémának.
Nem lehet rajta segíteni ? A szemem !
Akkor el kellene döntenünk a jövőképünk egyre korai elváltozásait illetően? A korrekciós szemüveget visel megoldás, de nem akadályozza meg a látás fokozatos csökkenését, és rögzíti a lencse romlását, megakadályozva ezzel a visszafordulást.
Mint gyakran természetgyógyászat, fontos a hiánypótlás és a felesleg - cukor, toxinok, vérnyomás - szabályozása, hogy a beteg szerv regenerálódhasson.
A szem esetében nem szabad elfelejteni, hogy:
- A hiánya A-vitamin csökkent éjszakai látáshoz vezet, majd a szaruhártya kiszárad, és végül vakság mind a retina, mind a szaruhártya károsodása miatt.
• A hiány omega 3 zsírsavak hosszú lánc (különösen DHA-ban) felelős a sejtmembrán megmerevedéséért, ezért a sejtek gyengébb reaktivitásáért.
• A hiánya B-vitaminok következményei főleg az idegekre, tehát az idegimpulzusok retináról az agy speciális területeire történő továbbítására és ezek általi feldolgozására.
• Hiányosság antioxidánsok (A-, C- és E-vitamin, likopin, lutein, zeaxanthin stb.) felgyorsítja a szem minden részének, de főleg a retina öregedését.
• Hiányosság taurin felelős a retina degenerációjáért.
Természetesen e hiányzó tápanyagok mindegyikéhez vásárolhat kiegészítőket, de növényi gyógyszer és étrend kerülni fogja azt.
Szereted a piros gyümölcsöket ?
Tehát szurdokolhat rajta
Tartalmaznak flavonoid pigmentek, a antocianinok, amelyek szintetizálnak egy éjszakai látáshoz nélkülözhetetlen fehérjét és megvédik a szem szöveteit a fénytől. Két gyümölcsöt kell előnyben részesíteni: a Cassis és a áfonya.
A fekete ribizli különösen gazdag antocianin pigmentben. Rendszeres gyógymódokban segít a gyógyulásban jó látásélesség egy napos túlterhelés után. Ezek a pigmentek nemcsak a vér folyékonyságát segítik elő, hanem fontos szerepet játszanak a retinánk egyik alapvető alkotóelemének kialakulásában és megvédik azt a könnyű támadásoktól.
A legenda szerint a második világháború alatt a királyi légierő pilótái fogyasztottak nagy mennyiségben áfonyalekvár, ami lehetővé tette számukra az éjszakai látásuk javítását. Egy legenda ? Lehet, de ez nem lett volna rossz ötlet. A fekete áfonya védi amikrovaszkuláris integritás szemek. Csökkenti a szem fáradtságát és javítjalátásélesség, különösen az éjszakai látás. Ez segíthet a szürkehályog progressziójának megállításában is. Ezenkívül az áfonya megvédi a szem szöveteit minden fénytámadástól (például képernyők).
Egy pillantás az antioxidánsokra
A szabad gyökök felelősek a sejtek öregedéséért, ezért károsítják a retinát és a lencsét távollátás. Ezek azok az antioxidánsok, amelyek segítik az olyan szerveket, mint a szem, a szabad gyökök hatásában. A leghatékonyabbak a sok gyümölcsben és zöldségben található antioxidáns A, C és E vitaminok. Általában minden antioxidáns védő funkciót nyújt a látás számára: C-vitamin (3. helyezett: kaliforniai paprika, kivi, brokkoli) és E-vitamin (növényi olajok, avokádó, olajos gyümölcsök), polifenolok (vörös és narancssárga zöldségek, mint eper, áfonya, paprika, sárgabarack) és cink (osztriga, teljes kiőrlésű kenyér, marhahús).
Az A-vitamin a látás szövetségese
Ha őt is hívjuk retinol az, hogy az A-vitamin segíti a szem befogadását, ha erős fényről sötétre vált. Az éjszakai látáshoz elengedhetetlen a szem pigmentek képződéséhez, formák és színek látása. Mennyiségben található meg a máj, nagyon zsíros hal, vaj és tojássárgája.