A Pretzschendorfer meghajlítja az izmait
Pretzschendorf. Ingo Scheinpflug négy éve vágja izmait - nagy sikerrel. Most elnyerte az első trófeáját a testépítésben.
Franziska Günther-től
Negyedik hely a nemzetközi kelet-német testépítő bajnokságon - Ingo Scheinpflug erre soha nem számított. A 25 éves férfinak egyébként sikerült. "Csak 2004 óta edzek rendszeresen az edzőteremben, a novemberi bajnokság Magdeburgban volt az első próbálkozásom" - mondja a pretzschendorferi férfi.
Négy évvel ezelőtt kezdődött az egész. Amikor Ingo Scheinpflug húszas évei elején járt, a televízióban birkózó műsorokat nézett, egy show sportot, amely a birkózásra emlékeztet. Az izgalom továbbra is fennmaradt, és feliratkozott az edzőterembe. Álma: "A zsűri előtt pózolni a verseny színpadán."
Három évig a teljes munkaidőben dolgozó kárpitos súlyokat emelt és 15 kilogramm izomtömeget épített fel. "Nyolc héttel a verseny előtt szigorú diétát követtem, több fehérjét, kevesebb zsírt" - mondja a testépítő.
Ez azt jelenti: pulyka, rizs és teljes kiőrlésű kenyér minden nap csokoládé és sütemény helyett. A 25 éves fiatalember szerint a táplálkozás az elsődleges fontosságú a testkultusz sportjában. A verseny előtti napon még nehezebb lesz. A Scheinpflug csak fél liter vizet ivott meg. Ez hangsúlyozza az izmokat, amikor a színpadon pózol - magyarázza. Az izmos férfiak testolajjal kenegetik magukat, hogy a vakító fényszórókban ne hagyják figyelmen kívül a test egyetlen részét sem. Ez az eljárás körülbelül egy órát vesz igénybe.
Korábban Scheinpflugot gyakran bosszantották az emberek reakciói a láttán. - Van, aki suttogni kezd, van, aki azonnal azt mondja, hogy mindent csak permeteznek. Ma ez nem zavar engem ”- mondja.
A fecskendők alatt a fiatalember doppingolást, azaz tiltott szerek használatát jelenti a teljesítmény javítása érdekében. A téma nagyon felmerül, amikor a testépítésről beszélünk. Gyakran helytelenül és gyakran túl gyorsan, ahogy a Pretzschendorfer megállapítja. „Minden össze van rakva. Alig látja senki, mennyi fegyelem szükséges ahhoz, hogy a test versenyképes legyen. "
Ő maga a vas állóképességére támaszkodik, és sokat visszahelyez érte. Hetente négyszer-ötször edz másfél órát a fitneszstúdióban, míg mozi vagy diszkó estek nélküle zajlanak a versenyidőben. Ugyanolyan nehéz megtalálni a sportot értő barátot. De a családja mögötte áll. Bár ez nem mindig volt így: "Az elején mindenki rám mosolygott, de amikor hazajöttem a trófeával, ez hirtelen megváltozott" - mondja.
Corinna Walter sportterapeuta négy éve gondoskodik róla. Scheinpflug nemcsak Höckendorfer fitneszstúdiójában edz, hanem el is kíséri a versenyre. - A stúdióm első sportolója, aki érmet szerzett. Ettől büszke vagyok - mondja.
A 25 éves játékos következő célja a tavaszi kelet-német testépítő bajnokság. A jövőben reméli, hogy a társadalom nagyobb elismeréssel és kevésbé bizalmatlanul kezeli sportját.