A problémák; az én legfr; utána; s 10 év házasság (és hogyan lehet őket összehozni)
Hozzáadás az iStock kedvencekhez
10 év egyesülés után a dolgok nem olyanok, mint korábban. A "nászút" szakasz véget ért, és néhány párnak házassági problémái vannak. Ne ess pánikba ! A szakemberek az amerikai Huffington Postnak elmondták, hogy a házastársak leggyakrabban aggódnak, sőt megoldásokat kínálnak ezek megoldására.
Pár vagy szobatársak ?
10 év házasság után normális, hogy erőfeszítéseket kell tennie a láng életben tartása érdekében, és néhány embernek néha az a benyomása, hogy kapcsolatuk inkább együttélésről, mint romantikus kapcsolatról szól. "Tíz év együttlétét követően [ez] komoly kockázattá válik, mivel a házastársak, akiket a napi vezetés felvesz, fokozatosan leállhatnak egymásra koncentrálva. Egyesülésük könnyebben megfordulhat egy életben vagy egy közös családban, nem pedig romantikus kapcsolatban. "- mondja Kurt Smith, a férfiak edzésére szakosodott terapeuta. Ezért szükséges, hogy a két házastárs megmaradjon. Például rituálék felállításával (például rendszeresen együtt töltött estével), apró figyelmességekkel és néha egy pár terápiájával.
Unalom
Természetesen minden kapcsolatnak vannak nyugalmi pillanatai, és ez normális. Nem lehet minden állandóan rózsaszínű! Nem szabad azonban beletörődni abba az unalomba, amelyet a két partner néha érez - figyelmeztet Tina Tessina pszichoterapeuta. "Talán túl rutinszerűvé vált a tevékenysége, vagy van olyan probléma köztetek, amellyel nem hajlandó szembenézni. Ahhoz, hogy harcolni tudjon ezzel a sivár oldalával, vállalja a szükséges kockázatokat - például azzal, hogy nehéz vitát indít nemi életéről, honatyáiról vagy az eltelt évekről, vagy azzal, hogy merészel javasolni változást a mindennapi életében "- magyarázza. Ha a második megoldás mellett döntött, csak különböző dolgokat kell tennie. Nem számít mit, mindaddig, amíg egy kis újdonság megosztani ".
A szexuális élet kevésbé intenzív
A párok intim életében számos ingadozás van kitéve: fizikai vagy pszichológiai problémák, stressz, a házastársak közötti feszültség, a gyermek érkezése stb. Ez megint normális. De a szexterapeuták azt tanácsolják, hogy tegyenek erőfeszítéseket a dolgok javítása érdekében, hogy a szünetek ne húzódjanak tovább, ami elutasítás és elidegenedés érzetét keltheti a házastársakban. A szakemberek ezt követően javasolják a téma kibontását, még akkor is, ha ez nehéz lehet. És léteznek más megoldások is, például egyidejű lefekvés, fizikai érintkezés (ölelések, csókok). A hálószobán kívül stb. A legfontosabb, hogy simán, a saját tempójában tedd a dolgokat.