A prosztatarák a kerékpározásból
A kerékpározásnak jó a képe. Azok, akik rendszeresen nyeregbe kerülnek, tesznek valamit az egészségükért, és minden pedálvonással javítják állóképességüket, erőnket, koordinációt és mobilitást. Ugyanakkor enyhíti a környezet terheit, mert nem hajt. A németek 68,5 százaléka rendelkezik legalább egy kerékpárral, és 38 százaléka használja naponta, hetente többször is.
A rák leggyakoribb formája férfiaknál
De visszatérve a tanulmányra. Értékelésre kerültek azok az adatok, amelyeket 5200 16 és 88 év közötti aktív brit kerékpáros jelentett a kutatóknak az interneten keresztül 2012-ben és 2013-ban. Többek között fel kellett tüntetniük, hány órát töltöttek a nyeregben. A vizsgálat célja a kerékpáros szokások, az erekciós diszfunkció, a meddőség és a rák közötti lehetséges kapcsolat azonosítása volt. Az erekciós diszfunkció és a meddőség szempontjából a mindent egyértelmű gyorsan megadta.
A PROSTÁT
Az esetleges prosztatarák kockázatával kapcsolatos információk megszerzése érdekében értékelték a 2027 vizsgálatban résztvevő 50 éves és idősebb résztvevők adatait. A fiatalabbak esetében a kockázat kevesebb, mint egy százalék.
Maga Mark Hamer professzor is meglepődött a vizsgálat eredményein. Gyanítja, hogy a kerékpáros rajongók valószínűleg egészségtudatosabbak, mint a heverő krumpli, gyakrabban fordulnak orvoshoz, és ezért nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják náluk a prosztatarákot. De azt is hangsúlyozza, hogy a kerékpározás alapvetően kedvez az egészségnek.
A tanulmány kritikusai arra panaszkodnak, hogy nem volt kontrollcsoport nem kerékpárosokkal, és az alanyok egy része csak a kívánt adatokat becsülte meg. Ez a vizsgálat hibára hajlamos.
Privatdozent Dr. Rolf Gillitzer, a Darmstadti Klinika urológiai főorvosa nem tulajdonít messzemenő jelentőséget a vizsgálatnak. Elmondása szerint többnyire fiatalok vettek részt a kerékpározásban, mint extrém sportágban, és ebben a csoportban a prosztatarák kockázatának ismert növekedése nincs. Kicsit másképp néz ki az idősebb férfiaknál. A prosztata megnagyobbodását, a PSA-érték 4 ng/ml-ig terjedő növekedésével (PSA = prosztata-specifikus antigén) normálisnak tekintik az 50 év feletti férfiaknál. "Ez egy öregedési folyamat - mint a haj őszülése" - mondja Gillitzer. Különféle elméletek léteznek a prosztatarák kialakulásáról, az ok valószínűleg multifaktoriális.
A PSA egy fehérje, amely a prosztata sejtjeiben képződik, és egyre inkább az életkor, a gyulladás vagy a rosszindulatú változások következtében termelődik. Bár az érték kulcsszerepet játszik a rák korai felismerésében, nem mond semmit a változás okáról. Ha prosztatarák gyanúja merül fel, csak egy biopszia - szövetmintavétel a gyanús területről - biztosíthatja a bizonyosságot. Ez az érték a perineum területén bekövetkező mechanikai irritáció és a medencefenék izmainak megfeszülése miatt növekszik kerékpározás közben.
Kerékpározás jól adaptált nyereggel
Emiatt azt javasoljuk, hogy a betegek a vérvizsgálat előtt három nappal tartózkodjanak a kerékpározástól a PSA-vizsgálat érdekében, hogy a PSA szint normalizálódjon. "A sportolás azonban korántsem baj" - mondja Gillitzer, aki személyesen inkább kocog, mintsem pedálra lép.
Jól alkalmazkodó nyereggel elkerülhető a perineum területén a herezacskó és a végbélnyílás közötti zsibbadás, amely hosszú kerékpározás után jelentkezik. Minél keskenyebb, annál jobban összenyomódik az ágyékban lévő erek. Ezzel szemben a szélesebb nyergek támogatják a kismedencei csontokat és jobb véráramlást biztosítanak, mert kevesebb nyomás nehezedik a vénákra és az artériákra. Egyes szaküzletek az egyénileg optimális nyeregszélességet ülőcsont-méréssel határozzák meg.
Tud-e még biciklizni egy prosztatarákkal diagnosztizált férfi? Johannes Berbner, a prosztatarák elleni darmstadti önsegítő csoport tagja soha nem hagyta, hogy ez a hobbi tilos legyen. 2005-ben HIFU-val operálták (a prosztata nagy intenzitású, fókuszált ultrahangos kezelése az ablatherm rendszerrel), és három-négy hét múlva visszatért a nyeregbe. Azóta 30 000 kilométert tett meg Németországban, Svájcban, Ausztriában és Olaszországban túra-, hegyi- és versenybiciklivel. Ez évi 2500 kilométernek felel meg. Heti kétszer-háromszor nagyobb túrákon jár. Senki sem hiszi, hogy a karcsú, mozgékony idős polgár már 85 éves. Meggyőződése, hogy fitneszét a kerékpározásnak köszönheti. Így néha úgy érzi, hogy már nem a legfiatalabb: "A lábak elfáradnak, de az alja nem".