A pszichológia erőforrásai a túlsúly és az elhízás kezelésében

2. ábra: A viselkedés megváltoztatásának nehézségei
A tudományosan képzett emberhez hasonlóan a laikusnak is vannak hipotézisei a történtekről, a fent említett úgynevezett "mindennapi elméletekről".
A betegekkel való „összekapcsolódás” - alkalmazkodás - során biztosítani kell, hogy elképzeléseink és a másik tudásstruktúrája között nagy strukturális különbségek legyenek. A tudományos elméletek általában explicitek, következetesek, deduktívak és kovariációt feltételeznek, míg a mindennapi elméleti szakemberek implicit kijelentéseket tesznek,

amelyek általában nem mentesek az ellentmondásoktól és az egyedi esetből származnak, ahol az összefüggéseket oksági összefüggésekként értelmezik (5). Klasszikus példa az a kijelentés, miszerint a nagymama nagyon kövéren és édesen evett, és csak akkor lett beteg, amikor a táplálkozási szakértő tanácsára úgynevezett egészséges ételre váltott, vagy az elhízottak kijelentése: "A kövérség egyszerűen örökletes" - és 30 perccel később: "A családomban senki sem kövér".
Saját bölcsességével felhasználhatja az ilyen tartalmakat és struktúrákat-

A tudományos ismeretek és a saját meggyõzõdése harcolni fog, és ha valaki túl korán és túl keményen teszi, - pszichoanalitikusan szólva - "belefut" a beteg ellenállásába. Mindent megtesznek, hogy megvédjék támadott gondolati rendszerüket, és legjobb esetben ürüggyel is megfeleljenek. Mindannyian ismerjük a kúrán lévő betegeket, akik büszkén és dacosan mennek ki “titokban” este enni.
Ezért minden esetben, különösen a kezelés kezdeténél kedvezőbb, ha egy kifinomult kérdező technikát folytatunk, amelyet a nem pszichológusok is megtanulhatnak. Ennek a jövőbeni együttműködés minden aspektusára vonatkoznia kell, és rögzítenie kell a betegek érzéseit és a mai étkezési és testmozgási magatartás lehetséges gyökereit is.
Jól felépített sablonokkal lehet lekérdezni a terápiát megelőző különféle kognitív ötleteket, érzéseket, félelmeket és reményeket, az ehhez szükséges erőfeszítéseket, a terápia feltételezett lehetséges eredményét és egyéb dolgokat (6).

Meghívó vacsorára: édes desszert

Táblázat: Példa egy megfigyelési lapra

ambivalens: "... egy másik torta!?"

gondolatok
«Nem tagadhatom meg; egy kis édes nem fog ártani »

kissé izgatott, ambivalens

Köszönöm, magyarázza el betegségét, kérjen sovány sajtot vagy gyümölcsöt desszertként

"Udvariasan visszautasíthatom, főleg, ha megindokolom, mindenki megérti"

Érzések
Utána baj, nincs igazi öröm
«A torta fogyasztása ártana nekem!», Elégedettség, élvezet