A pszichomikrobiotikumok feltárják a kapcsolatot a mentális rendellenességek és a bélflóra között

A bél és az azt védő baktériumok - a mikrobiota, a közelmúltban a bélflóra, közismert kifejezéssel - a szorongás és a depressziós rendellenességek egyik "forrása". Ez az a hipotézis, amelyet a pszichomikrobiotika szakemberei emeltek ki, egy olyan kutatási terület, amely lendületet vesz, és amely forradalmasíthatja a pszichiátriai rendellenességek terápiáját.

A bélflóra mikroorganizmusok összessége, amely nem áll le a kutatók csodálkozására. Az általa végzett funkciók összetettsége arra késztette, hogy közvetlenül megadóztassa az emberi test "elfeledett szervét". A 2000-es években pedig elkezdett megszilárdulni az orvostudomány egy "ága": a pszichomikrobiotikumok.

Mi a pszichomikrobiotika?

Guillaume Fond pszichiáter és a transzlációs pszichiátria kutatója elmagyarázza:

"A pszichomikrobiotikumok összefüggést vizsgálnak a bél mikrobiota rendellenességei és a pszichológiai rendellenességek között. A bélflóra korai tanulmányai felvázolták azt az elképzelést, hogy az azt alkotó baktériumok csak az emésztés szempontjából fontosak. De a 2000-es években számos tanulmány kiszélesítette a vizsgálati területet, feltárva e mikroorganizmusok döntő szerepét a központi idegrendszer fejlődésében. "

Zsémbes? A mikrobiota a hibás!

Az egyik olyan tanulmány, amelyre a francia kutató utal, egyértelműen kimutatta, hogy a steril körülmények között született egerekben, amelyek születésükkor nem emésztettek be bizonyos számú baktériumot, jelentős szorongásos rendellenességek alakultak ki, amelyek eltűntek, miután a célbaktériumokat a tengerimalacokba injektálták. Ettől kezdve napjainkig fellebbezés nélkül bebizonyosodott, hogy igen, a bélflóra sokféleképpen befolyásolhatja az emberi idegrendszert. Például közvetlenül a vagus idegre hatva, amelynek rostjai 80% -ban közvetlenül kapcsolódnak az agy érzelmeket irányító területeihez.

De az emésztőrendszerben lévő baktériumok szintetizálják az olyan neurotranszmittereket is, mint a dopamin vagy a szerotonin; ezért a sérült bélmikrobiota befolyásolja az agyunk hangulatát szabályozó molekulák termelését.

Miért tudhatjuk meg ilyen későn?

Hogyan lehet megmagyarázni, hogy ezt a nagyon fontos kapcsolatot csak nemrég fedezték fel?

"A pszichomikrobiotikumok látványos ugrásokat tettek meg 2009 óta. Addig egyszerűen nem rendelkeztünk kellően kidolgozott technikákkal a bélflóra bakteriológiai összetettségének tanulmányozásához. Az első előrelépések a gasztroenterológia területén jelentek meg, amikor kapcsolatot teremtettek a mikrobiotikus egyensúlyhiány és bizonyos krónikus gyulladásos betegségek, például Crohn-betegség vagy coeliákia között. Ezeket a rendellenességeket az autizmussal diagnosztizált gyermekek testvéreiben azonosították. Az ilyen felfedezések arra engednek bennünket gondolni, hogy a kiegyensúlyozatlan mikrobiota lehet a kedvező talaj az autizmus számára, amely felett a környezeti tényezők átfedik egymást ”(Guillaume Fond).

Hiányzó link

A pszichiátriában a bél mikrobiota lenne a hiányzó láncszem - elengedhetetlen a logikai magyarázatok láncolatának lezárásához: miért vannak olyan betegek, akik nem reagálnak a kezelésekre, milyen mechanizmusok váltják ki bizonyos mentális betegségeket, például szorongásos rendellenességeket, depressziót, étkezési rendellenességeket, miért az ilyen rendellenességekben szenvedő betegek súlyos fizikai egészségi problémákkal küzdenek, az elhízástól a cukorbetegségig, a szív- és érrendszeri okok miatt magas a korai halálozás aránya. Ezek az állapotok az öngyilkosságot megelőzően a mentális zavarokkal küzdő betegek vezető halálokává váltak.

Függőben lévő tudományos bizonyítékok…

A pszichomikrobiotikumok magyarázatot adhatnak a mentális rendellenességek eredetére, és utat nyithatnak az új terápiás megoldások előtt. Így végül kivágjuk a gyökérbetegséget, kezeljük a betegség eredetét (agyi rendellenesség), és nem csak
tünetek. Amint a mikrobiotikus egyensúlyhiány és egy bizonyos mentális rendellenesség közötti kapcsolat egyértelműen megállapításra kerül, meg fogjuk tudni, hogyan lehet a beteg bélflóráját nagyon pontosan és mélyen egyensúlyba hozni, nem pedig az agyra ható kezelést alkalmazni.

… Az áramellátás beállításához

Megalapozott tudományos bizonyítékig elengedhetetlen terápiás intézkedés szükséges (bár ezt eddig nemigen vették figyelembe): a betegek étrendjének megváltoztatása.
A gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező ételeket, a rostban és fehérjében gazdag ételeket - zöldségeket és hüvelyeseket - előnyben kell részesíteni, és kerülni kell a telített zsírokat vagy a gyorsételeket.

"Mielőtt bármilyen konzultációra eldöntené magát (belgyógyászhoz, pszichológushoz, pszichiáterhez), mielőtt szorongásoldókat vagy antidepresszánsokat kérne, bizonyos tünetekkel - alvászavarokkal, szorongással, tartós fáradtsággal, depresszióval - küzdő emberek gondosan ellenőrizniük kell, mit esznek - javasolja a transzlációs pszichiátria szakembere. " És részletezi: „Ezeknek az embereknek az étrendje gyakran kiegyensúlyozatlan, zsírokkal és/vagy cukrokkal telített. Sok depressziós ember nagy fáradtságnak tulajdonítja ezt az állapotot. Ez a fáradtság azonban egy bélgyulladás következménye lehet, amely az energia csökkenéséhez vezet. Az egészséges táplálkozás kiaknázatlan lehetőség a mentális egészségi problémák kezelésére. ”

Az egészséges, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek mellett a D-vitamin bevitele is nagyon hasznos lehet, olyan tápanyag, amelynek hiányát szinte szisztematikusan figyelik meg a depressziós emberek. A probiotikumok ugyanolyan hasznosak lehetnek, még akkor is, ha ezek a baktériumok megszűnnek, többségük, miközben áthalad a gyomorban, összegzi a szakember.

Figyelem és észrevétel

Figyelem a "modern ételek" - gyorsétterem, gyorsétel - rabjainak, valamint a hagyományos ételek - sonka, savanyú káposzta stb. - szenvedélybetegeinek. jó. Az eredmény: egyre több a túlsúly és a tompa. Depresszió leselkedik az asztal sarkára.

A pszichomikrobiotikák feltárják a kapcsolatot a mentális rendellenességek és a bélflóra között. Az AimGroup a Creative Commons Nevezd meg - Nem Kereskedelmi - NoDerivatív 4.0 nemzetközi licenc alatt engedélyezett.

Tetszett ez a cikk? Adja meg alább az e-mail címét, hogy heti anyagokat kaphasson jólétéhez.

* Az űrlap kitöltése után ellenőrizze az e-mail címében található Spam mappát is.

Személyes adatai biztonságban vannak nálunk! Az Ön e-mail címét vagy egyéb személyes adatait nem idegenítjük el, nem adjuk el és nem béreljük. Irányelvünk a NEM tolerancia a kéretlen e-mailek iránt!