A pszicho-táplálkozás új gyógyszer az agy számára Jelenlegi nő A MAG
Szorongás, depresszió, kognitív hanyatlás, demencia ... A mentális betegségek küzdenek a kezelésért. Mi lenne, ha a kúra a villa végén lenne ?
A mentális betegségek előrehaladnak. Becslések szerint például a demenciában szenvedők száma világszerte várhatóan húsz évente megduplázódik. A kezelésük eszközei továbbra is nagyon korlátozottak. Néhány kutató azonban úgy véli, hogy megtalálta a módját ezeknek a kórképeknek a megelőzésére és csökkentésére. Még egy új tudományterületet is létrehoztak, a pszicho-táplálkozást, amelynek középpontjában az étel és a szellem közötti megfelelő szövetség feltárása áll. Az agy valóban a legmohóbb szerv a testünkben. "Nagyon magas az energiaigénye" - emlékeztet Felice Jacka ausztrál kutató. Aminosavaktól, zsíroktól, vitaminoktól, ásványi anyagoktól és nyomelemektől függ. Ezért ötlet megérteni, hogy bizonyos alapvető tápanyagokkal hogyan biztosíthatnánk idegsejtjeink optimális fejlődését. És ezáltal megvédjük mentális egészségünket. Egy terápiás sugárút, amely már nyálasvá tesz bennünket !
Jó csíra a stressz ellen
El kell ismerni, hogy egy baktérium koktél ebédnél nem túl étvágygerjesztő. De ha ez enyhítheti a stressz vagy a depresszió bizonyos formáit, érdemes lehet kipróbálni. Számos tanulmány kimutatta, hogy a stressz alatt álló embereknek gyakran kimerült a mikrobiota (a bélünkben élő baktériumok milliárdjai mindegyike). A mikroorganizmusok hiánya elősegíti-e a szorongás bizonyos típusait? A kezdeti választ az INRA (Országos Agronómiai Kutatóintézet) adta meg. Patkányokon végzett kísérletek kimutatták, hogy egy tejsavbaktérium (Lactobacillus farciminis) elfogyasztása jelentősen csökkentette annak feszültségi állapotát, csökkentve a bélgát permeabilitását. Ez a "védelem" valóban korlátozza a lipopoliszacharidok belekbe jutását, amelyek maguk felelősek a stressz hatásait hangsúlyozó neuroinflammáció kiváltásáért.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a szorongó és depressziós egyének bélflóra beadása egészséges patkányokhoz elegendő volt a rágcsálók megfertőzéséhez. "Úgy tűnik, hogy a szorongáskomponens a mikrobiotán keresztül átvihető" - magyarázza Valérie Daugé, a Micalis egységből (társítva az Inra és az Agro Paris-Tech). El tudnánk képzelni olyan probiotikumokat, amelyek képesek enyhíteni a kóros mikrobiotával rendelkezők szorongását? - Miért nem, reméli a kutató. Meg kell találni az adagoláshoz szükséges baktériummennyiséget. Egyelőre teljesen figyelmen kívül hagyjuk. "