A Pudelwohl koncepció - fogyásért Natascha Zimmermann
Fogyjon egészségesen - de kérem örömmel
A diéták csak a jojó-hatást eredményezik. Az álom alakjának nyoma sincs. Ehhez pedig el kell hagynia mindent, ami tetszik. Ebben a könyvben nem ez a helyzet.
Milyen finom is egészséges lehet
Ebben a könyvben nem fog olyan diétát bemutatni, amelyben le kell mondania a kedvelt ételekről. De éppen ellenkezőleg. Fogyjon egészségesen - de kérem örömmel
A diéták csak a jojó hatást hozzák el. Az álom alakjának nyoma sincs. Ehhez pedig el kell hagynia mindent, ami tetszik. Ebben a könyvben nem ez a helyzet.
Milyen finom is egészséges lehet
Ebben a könyvben nem fog olyan diétát bemutatni, amelyben le kell mondania a kedvelt ételekről. De éppen ellenkezőleg. Nagyon egyszerű étrendváltozással fog számot adni, mivel az ókori Kínában bevált. Még desszertek nélkül sem kell elmennie. Mert megtudja, milyen édes dolgok is egészségesek lehetnek.
Ebben a könyvben mindent megkap, amire szükség van, hogy végre elérje a kívánt súlyt.
A hagyományos kínai orvoslás szerinti étrend alapján ez a könyv egy fogyás útmutatót kínál, amely illeszkedik a mindennapi nyugati életébe. Akkor is, ha lusta vagy. Felesleges technikai szakzsargon nélkül, amely amúgy sem segít.
De ez nem elég, mi is az önértékének és az önszeretetének szenteljük magunkat. Mert önmagában a karcsú alak nem érzi jobban magát.
Mivel a táplálkozás sokat hozzájárulhat a fogyás sikeréhez, de még messze van mindentől, célzott Pilates gyakorlatokat is kap, amelyek optimálisan támogatják Önt a projektben.
Amit ebben a könyvben megkap és meg fog tanulni (többek között):
Az igazán egészséges étrend alapvető szabályai - fogyáshoz és lemondáshoz
Útmutató a méregtelenítéshez - éhezés nélkül
Mely ételeket tekintik egészségesnek - de valójában ártanak Önnek
Nincs többé éhségérzet - az egészséges táplálkozásnak köszönhetően a mindennapi életben
Egészséges sport és fitnesz otthon - célzott Pilates gyakorlatokkal
Útmutató az olajhúzáshoz - az Ön jólétéhez
Gyakorlatok, amelyek erősítik önértékét - most és nem csak az álomfiguráddal
Ez a könyv lehetőséget kínál arra, hogy a fogyás sikerét saját kezébe vegye, és magabiztosnak, fittnek és szépnek érezhesse magát - ugyanolyan jó, mint egy uszkár.
Szórakoztató, gyakorlatorientált, könnyen kivitelezhető könyv, amely segít otthonosan érezni magát.
Kezdje most új életét, és szerezze be ezt az útmutatót.
Szeretne előtte többet megtudni? Ezután kattintson a „Nézz bele a könyvbe” gombra. . több