A pumpálás sport
A fitnesz trend. A stúdiók törnek a varratokon, fiúk és lányok testüket a kívánt formába akarják hozni. Az edzőterem témájában azonban a vélemények eltérnek. A jó öreg Fitti felszínes önbemutató vagy izzadt sport? A SPIESSER szerzői, Maximilian és Valentina nem értenek egyet.
"Fegyelem és fizikai megterhelés - a sport az edzőteremben van a legtisztább formában" - mondja Valentina (20).
"Muckibude", "Anabolika-Tempel" vagy "Eisenhölle". A súlyzók köznyelvének ezek a mintái azt sugallják, hogy sokan várják a sportközpontok ajtaja mögött: dohos csarnok, amelyben a fertőtlenítés szaga alig tudja elfedni az izomtömegű férfiak izzadt leheletét, akik nyögnek és emelik a súlyokat a súlypadon. Ez a sport? Mi a sport Duden szerint "a mozgás és a játék öröméért, a testmozgásért gyakorolt fizikai tevékenység".
Megnyugtathatok mindenkit, akinek nehéz ezt a meghatározást összekapcsolni a „pumping” kifejezéssel, amely gyakran társul a fitneszstúdiókhoz: a sportstúdiókban végzett fizikai aktivitás már régóta a súlyemelésre redukálódott, amelyet sokan unalmasnak tartanak. A fitnesz és az egészség trendben van - minden társadalmi és korcsoportban. A sporteszközök és szolgáltatások széles választékának, az egyéni és csoportos sportágak választékának és a hosszú nyitva tartási időnek köszönhetően a fitneszstúdiók képesek kielégíteni tagjaik különféle igényeit.
Akár javítja az állóképességét a futópadon, akár a kardio bokszban, koncentráljon az egyes izomrészekre az erőnléti edzéshez a különböző gépeken, vagy az egész testét edezze a TRX gyakorlatokon keresztül: a hangsúly önmagán és a testén egyedül Határok túllépése, fogyás, állóképesség javítása és igen: izmok építése is. Ez nem "fizikai gyakorlat"? Aki lebecsüli a súlyzókba menést tiszta önbemutatóként, ami csak arról szól, hogy jól nézzen ki a klubban vagy a közösségi médiában, igazságtalanságot követ el a sportolóknál (!) Az edzőtermekben. Nem valószínű, hogy annak a több mint 10 millió németnek, akiket 2017 tavaszán regisztráltak fitneszstúdiókba, csak Hulk kettőssé mutációja volt a célja, mert kinek - hogy visszatérjen a sport definíciójához - a "testmozgás öröme" nem teszi lehetővé elérhető, hamarosan leállítja edzését. Mivel az edzőteremben végzett edzés az általában hosszú nyitvatartási időnek és a nagyfokú egyéniségnek köszönhető rugalmasság miatt motivációval és önfegyelemmel kell fizetnie. Hideg, esős, sötét van kint? Nincs mentség. Az edzőterem mindig nyitva áll a sportolók szíve előtt!
Teaser kép: Lena Schulze
"A szivattyúzás nem sport számomra, mert a fizikai erőfeszítésekről és a megjelenésről szól - az igazi sport több" - mondja Maximilian (20).
Azt mondanám magamról, hogy sportoló vagyok. Egész életemben sportoltam. Amikor alig tudtam egyenesen állni, szüleim feliratkoztak a futball- és teniszklubba. Ettől kezdve a sport volt minden számomra. A sport révén sokkal többet megismertem, nem csak fizikai erőfeszítéseket: technikát, taktikát, koordinációt, szolidaritást, szeretetet, gyűlöletet, nevetést, sírást, győzelmet és vesztést. A sport olyan szenvedély, amely nem enged el. Egyes sportágakban csapatként kell összefogni. Nem arról van szó, hogy ki kit szeret, vagy ki honnan származik. Mindenkinek közös ellenfele és egyértelmű célja van.
Nem látok ilyet ezeken a tornaterem szivattyúin. Munka után ismét rövid időre „sportolni” mennek, hogy edzenek, vagy csak felszakítsanak néhány fitneszlányt a stúdióban. Ott leülnek egy padra, és 400-szor megingatják a súlyzót - "bicepszet vonatoznak". Kis tüske és pózolás után a tükör előtt ugyanez az eljárás követi bármely más eszközt bármely más izom esetében. Az edzés mellett természetesen különösen fontos, hogy a lehető legtöbb alacsony zsírtartalmú kvark- és fehérjeturmixban fütyüljünk, hogy a saját visszaverődése még jobban nézzen ki. Mindenki harcol önmagáért - saját maga ellen. Nincs cél, kivéve, hogy egyre többet javítson fizikailag.
Úgy gondolom, hogy a sport nem csak fizikai erőfeszítéseket jelent - egy zsák liszt hordozása sem sport. Mindig idegesítettem, hogy az olimpián egy lövész ugyanolyan aranyérmet kap, mint egy tízes versenyző vagy egy egész futballcsapat. És ez csak azért van, mert egyszer kinyújtja a könyökét, és ezzel fémgömböt dob 20 méterre. Most sokan megkérdezik, miért akkor a sakk sport - nem az. Számomra a „sport” csak akkor nevezhető sportnak, ha a fizikai megterhelés, valamint a technika, a taktika és a koordináció játszik szerepet. A sakkban természetesen hiányzik a fizikai dimenzió. Egyszerű szivattyúzással megerőlteti izmait, és rendelkeznie kell egy bizonyos technikával, de valójában nem követi a kifinomult taktikát. Ez csak egy izom mozgása, amelyet ezerszer meg kell ismételni. Tiszta unalom számomra - és természetesen semmi sport.