A rágógumi járással kombinálva elősegíti a férfiak túlsúlyának leküzdését

A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.

kombinálva

EGÉSZSÉG - Úgy tűnik, hogy a rágógumi szövetséges a 40 év utáni férfiak túlsúlya ellen, azáltal, hogy gyorsabban járnak - közölték japán tudósok május 26-án, szombaton. "A testmozgás és a rágógumi kombinálása hatékony módszer lehet a testsúly kezelésére" - írták a kutatók a Journal of Physical Therapy Science-ben.

Vizsgálatuk 46 21 és 69 év közötti japán sétálóban vizsgálta a "pulzusszámot, a megtett távolságot, a járási sebességet, a lépések számát és az energiafelhasználást".

Magasabb kalóriaégetés

15 percig "természetes tempóban" kellett járniuk egy atlétikai pályán. A fele megrágott két rágógumit, a másik fele pedig egy pohár vízben oldott por formájában fogyasztotta el e rágógumi összetevőit.