A rágógumiról
by admin · Közzétéve: 2017. augusztus 26. · Frissítve 2017. augusztus 27
Bármelyik bolt polcán megtalálható, naponta cipők százai tapadnak rá az utcán, az iskolapadok pedig igazi gyűjteményt rejtenek maguk alatt: rágógumiról van szó.
Eredetileg a rágógumit Közép-Amerikában a gumifákból kivont természetes gumi képviselte. A második világháború után azonban a szintetikus gumi feltalálásával a gumi egyik fő összetevőjévé vált. A rágógumiban található egyéb összetevők az édesítőszerek, aromák, színezékek, glicerin vagy növényi olaj, amelyek rágással megakadályozzák az íny megkeményedését.
Cukormentes rágógumi fenntartja fogainak egészségét
Rágással stimulálják a nyál áramlását, és a nyál mechanikusan, ételtörmelékkel és kémiailag tisztítja a fogakat, a pufferrendszerek, a vegyi anyagok, amelyek semlegesítik a baktériumok savtermelését, és a pH fenntartásában, tartósan frissítik nyál normál határok között. Az étkezés végén megrágva a rágógumi stimulálja a gyomornedv kiválasztását.
A rágógumi okosabbá tesz
A rágógumi fenntartja a fokozott koncentráció és figyelem állapotát. A magyarázat abban rejlik, hogy a rágógumi az agy kognitív funkciójára gyakorol jótékony hatást, mivel nagyobb szíváramot pumpál a szívből az agyba, biztosítva a 2 agyféltekét a szükséges tápanyagokkal (glükóz, oxigén). Az állkapcsok által biztosított egyszerű rágási tevékenység hozzájárul a koncentráció növeléséhez és a stressz csökkentéséhez.
A rágógumi gyengül
Alacsony, körülbelül 2 kalóriás kalóriabevitel mellett a rágógumi 11 kalória elvesztését segíti egy óra alatt. Ezenkívül hozzáadódik a hashajtó hatás is, amely szintén hozzájárul a víz kiürüléséhez, ezzel csökkentve a súlyt.
A rágógumi gyomorhurutot vagy akár gyomorfekélyt is okozhat
A nyálelválasztás serkentésével a rágógumi elkerülhetetlenül serkenti a gyomornedv szekrécióját, de a gyomor nem kapja meg azt az ételt, amelynek megérkezése várható.
A rágógumi ízületi problémákat okozhat
A túlzott és ismételt rágás révén a temporo-mandibularis ízület elfárad, az ízületi korong unalmassá válik, és fennáll a veszélye az algo-difunkcionális szindróma kialakulásának, amelyet ízületi fájdalmak, zajok mutathatnak ki a száj nyitásakor és bezárásakor, sőt korlátozhatja a nyitási mozgást.
A cukormentes rágógumi fejfájást okozhat
A cukor nélküli rágógumikat mesterséges édesítőszerrel édesítik, amelynek íze 200-szor erősebb, mint a cukoré. Ez az édesítőszer az emésztés során lebomlik, felszabadítva a szervezetben normálisan létező neurotranszmittert. Túlzott mennyiségben mérgező hatású, fejfájást vagy akár migrént is okozhat.
A cukorrágógumi üregeket képez
A fogszuvasodás megakadályozása helyett a rágógumi cukorral elősegíti a fogak tartós érintkezését fermentálható szénhidrátokkal, amelyek a kariogén baktériumok kedvencei.
A rágógumi elősegítheti a rák kialakulását
A rágógumiban található egyik adalékanyag, a vinil-aszpartát, a laboratóriumi állatokon végzett vizsgálatok nyomán felmerülhet a rákkeltő anyagok listáján. Ez az anyag megtalálható parfümökben, dezodorokban vagy festékekben is.
Ennyi érv és ellenérv után mi marad?
A rágógumit alkotó káros anyagok miatt csak a lélegzet felfrissítése, nem unalom miatt ajánlott fogyasztani.
Rágjon gumit legfeljebb 6 percig, és ne fogyasszon napi 6 darabnál többet, hogy kihasználhassa annak pozitív hatásait, egészségkárosodás nélkül.