A rák kockázata nő a BMI-vel - megelőzés, utógondozás, magánbeteg-ambuláns és fekvőbeteg-diagnosztikai pénz
Milyen gyakran hallja különféle kétes beszélgetős műsorokban: A teljesen túlsúlyos és artikulált emberekről azt mondják, hogy otthon érzik magukat, minden nagyszerű, és a túlsúly egyáltalán nem veszélyes.
igen igen A föld lapos, és a Twix-et ismét Raidernek hívják ... Az elhízás természetesen nem a szív- és érrendszer rovására megy, és a csontok és az ízületek egyáltalán nem szenvednek. Természetesen nem kedvez a cukorbetegségnek, és a fellépő egyéb betegségeket a túlsúly természetesen nem befolyásolja. Minden ezzel kapcsolatos tanulmány minden bizonnyal fiktív, és a kapzsi életmódipar egyszerűen csak a "kövérek" megkülönböztetéséről szól ...
Miért írom ezt, főleg, hogy rákról van szó?
Nos, reprezentatív vizsgálatokat is végeznek rendszeresen a rákról. Ennyire helyesek! Az ítélet hajlandó olvasóimra hárul. Nem szeretném visszatartani Eugenia E. Calle releváns tanulmányának 2003-as eredményeit. Ó, 2003 - Nos, egyáltalán még mindig érvényes-e! 1982 és 2003 között körülbelül 900 000 olyan amerikait figyeltek meg, akik a vizsgálat kezdetén rákmentesek voltak. Körülbelül 57 000 ember halt meg ebben az időszakban. A cél az volt, hogy kapcsolatot teremtsen a halál oka és a vizsgálatban részt vevő emberek testtömeg-indexe között.
Az elhízás jelentősen befolyásolja a rák okozta halálozás kockázatát
A vizsgálat eredményei: A legnagyobb túlsúlyos embereknél (a testtömeg-index 35 és 40 között) a rákos halálozási arány 62% -kal volt magasabb a nőknél és 52% -kal magasabb a férfiaknál, mint a normál testsúlyú embereknél. A tanulmányok értékelése szerint azonban a legnagyobb kockázat a túlsúlyos májrák kialakulása volt. Itt a túlsúlyos emberek halálozási kockázata nem kevesebb, mint 350% -kal magasabb, mint a normál testsúlyú embereké. Úgy gondolom, hogy egy ilyen számnak mindenképpen át kell gondolnia az egyiket vagy a másikat.
Érdemes átgondolni
Íme egy példa a közvetlen személyes környezetemből: Egy jó barátom 1,5 évvel ezelőttig 118 kg-ot nyomott. Nem lenne baj, ha 2,10 méter magas lenne. Csak 1,65 m-re hozza a viszonyítási alapon. Néhány lépés után rendszeresen elakadt a lélegzete, problémái voltak a szív- és érrendszerrel, de egyszerűen nem akarta megtenni a jó sváb spaetzle nélkül. 2014 végén 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak, majd újragondolta. Nem csak a gondolkodásról volt szó, hanem a diéta jelentős megváltoztatásával járó cselekvésről. Még egy kis sport is rendszeresen helyet kapott a naptárában.
Saját alkotások gyorsétterem helyett
Ahol a McDonalds és társai kijáratánál szokott lenni. kereste, most megtalál egy utat saját kályhájához (nem tudtam lebeszélni a Thermomix-ről ...) annak érdekében, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozhasson a kiválasztott, valójában bőséges ételekkel. Nem éhezik - éppen ellenkezőleg. Élvezi. Minden falat! Ma súlya 73 kg. 2016 márciusában ismét képes volt abbahagyni a cukorbetegség tabletta szedését. Vércukorszintje teljesen a normális tartományban van. A korábban látens sötét karikák eltűntek a szem alatt, és ez minden bizonnyal jelentősen csökkentette a rák kialakulásának kockázatát is.
Következtetésem: Érdemes elindulni, még akkor is, ha az előtted álló hegy ennyire leküzdhetetlennek tűnik. Bátran és magabiztosan. Ma kezdődik!