A ramadán leszokott a dohányzásról a Tabacstop muszlimok számára

Június 6. óta a muzulmánok egy hónapos böjtöt tartanak hazánkban és az egész világon. Különösen tartózkodniuk kell a dohányzástól a nap folyamán. Annak megakadályozása érdekében, hogy ez a hónap valóságos megpróbáltatássá váljon, a dohányosok segítséget kaphatnak.

dohányzásról

Különösen hosszú böjt

A ramadán az imádság és a szeretet ideje. A muszlimoknak tartózkodniuk kell az evéstől, az ivástól, a dohányzástól és a szextől napkelte és napnyugta között. Idén a böjt különösen nehéz, mert a muzulmánoknak az év leghosszabb napjain kell böjtölniük, közvetlenül a nyári napforduló előtt és után. Átlagosan napi 19:40 böjtölnek.

Kerülje el a dohányzást a gyors bontáskor

Paradox módon sok muszlim országban azt látjuk, hogy a cigarettafogyasztás általában növekszik a szent hónap folyamán. Valójában azok, akik nappal tartózkodnak a dohányzástól, este és éjszaka pótolják azt. Ez annak köszönhető, hogy a dohányos a nap folyamán nem kapott nikotinhiányt úgy kompenzálja, hogy este többet dohányzik. Az a tendencia lehet, hogy nem a cigaretta számát növelik, hanem intenzívebb pöffintésekkel járnak. Ezeket a buktatókat el kell kerülni, mert ez a két kompenzációs módszer káros az egészségre.