A ramadán minden órában hidratálja a gyermekeket! Úticél egészsége

A ramadánra idén július 9. és augusztus 8. között kerül sor. Ez a muszlim hagyomány az iszlám öt oszlopának egyike. Ez hajnaltól napnyugtáig tartó böjtből áll a gyakorló felnőttek számára. A gyermekeket elvileg pubertásig mentesítik. Néhányuk azonban jóval korábban elkezdődik. Annak elkerülése érdekében, hogy kiszáradás érje őket, a szülőknek ügyelniük kell arra, hogy egész nap vizet isznak.

Elvileg a ramadánt nem pubertás előtt gyakorolják. Azonban "sok család nem várja meg, és fokozatosan hozzászokja gyermekeit a napi böjthöz" - magyarázza Dr. Arnault Pfersdorff, a strasbourgi egyetemi kórház gyermekorvosa. Ezenkívül „a kicsik maguk is kérik, hogy vegyenek részt az ünnepen, mint a nagyok. "

Van, aki nagyon fiatalon kezd. "Nem ritka, hogy a gyermekek 5 vagy 6 éves kortól kísérik szüleiket Ramadanban, anélkül, hogy tiszteletben tartanák a szigorú betartást" - folytatja. Valóban: „nem követhetik és nem is követhetik ugyanazokat a szabályokat, mint a felnőttek. A nap folyamán a víziválás elengedhetetlen számukra. »Egy gyermek, minél fiatalabb, annál gyorsabban kiszárad.

Megfelelő táplálkozás és alvás

Idén a ramadánra júliusban kerül sor. - Tehát valószínűleg meleg lesz. De mindenekelőtt a böjt nehéz lesz, mert megfelel a napkelte és napnyugta közötti időszaknak, amely ebben az évszakban különösen hosszú ”- jegyzi meg Dr. Pfersdorff. Nagyon ügyelni kell arra, hogy a gyerekek ne vigyék túlzásba. "Az egyetemi kórházakban figyelmeztettek minket, a Ramadánt megfigyelő legfiatalabbak körében még mindig vannak kiszáradás esetei, de a helyzet sokkal jobb, mint 20 évvel ezelőtt" - mondta. Ma "a szülők tisztában vannak vele. "

---