A randik híznak

híznak

Mindennap halljuk, egészségünk érdekében naponta öt gyümölcsöt és zöldséget kell ennünk, de a datolya meghízhat-e minket ?

Honnan származik a dátum? ?

A dátum a datolyapálma gyümölcse. Egyiptom az az ország, amely a legtöbbet termeli, és az európai országokat a Maghreb-országok szállítják, különösen Algéria és Tunézia.

Milyen előnyei vannak ennek a gyümölcsnek ?

Bebizonyosodott, hogy a dátumok táplálkozási tulajdonságaiknak köszönhetően előnyökkel járhatnak testünk számára.

Végül a randevúk hizlalnak ?

Amint az imént említettük, a datolya gazdag jó tápanyagokban, de igaz, hogy nagyon kalóriatartalmúak is, mint a legtöbb szárított gyümölcs, mivel cukorban gazdagok és kalóriatartalmúak (egy friss datolya 260Kcal-t tartalmaz). Ekkor felmerül a kérdés: hízik-e a dátum? A válasz igen és nem.