A Reg-Enor® diéta vékony és létfontosságú

Itt többet megtudhat a Reg-Enor® diétáról

A Reg-enor® diéta egy tisztító tanfolyam része. A Reg-enor® folyékony étrend-kiegészítő, amely támogatja az emésztési folyamatot. A Reg-enor® működéséhez figyelnünk kell az étrendre. Ez a Reg-enor® diéta. Ezzel a folyadékkal néhány hónap alatt érezhető eredményeket érhet el.

Saját tapasztalataim alapján megerősíthetem, hogy ha valaki 4-6 hónapig készen áll a Reg-Enor kúra kezelésére, akkor a látható fogyás mellett visszanyerheti vitalitását és normális anyagcseréjét.

A Reg-Enor diéta legnagyobb előnye, hogy sok olyan ételt fogyaszthat, amely elképzelhetetlen lenne más étrendekkel.

vékony

Mit ehetünk a Reg-enor diéta alatt?

Mit ehetünk a Reg-Enor kúra alatt?

NAGY: Sertés, kacsa, libazsír vagy ghí vaj. A kókuszzsír nem megengedett!

HÚS: mindenféle főtt, sült vagy panírozott (búzaliszt nélkül) HAL: mindenféle főtt, sült vagy panírozott (búzaliszt nélkül)

Kenyér: mindenféle, de csak pirított!
ZÖLDSÉGEK: minden fajta, az avokádó és a sütőtök kivételével. A salátákat elkészíthetjük friss citromlével, kevés sóval, kevés fűszerrel és édesítőszerrel (stevia).

MELLÉKLETEK: Rizs, hajdina, köles, quinoa, kuszkusz, bulgur, zöldségek, polenta vagy teljes kiőrlésű tészta.
Liszt: rizsliszt, kukoricaliszt, hajdina, kölesliszt, kókuszliszt, zabpehely
LEVESEK: Tiszta levesek tejtermékek hozzáadása nélkül
GYÜMÖLCS: grapefruit, citrom vagy lime korlátozás nélkül. 1-2/hét ehet gránátalma vagy kivi is

FŰSZEREK: Bármilyen típusú természetes fűszer. Só: Előnyös a himalája só

ÉDESÍTŐK: Édesítőszerek aszpartám nélkül, előnyösen stevia és/vagy eritrit.

Italok: Ásványvíz (szénsavas), tea cukor nélkül, víz citrommal vagy uborkával, kávé NEM tej és cukor nélkül, esetleg kókusztejjel és stevia, ha nem tudsz inni feketét
NAGYON FONTOS! Igyon annyi vizet, akár tiszta, akár citrommal

A Reg-Enor diéta alatt TILOS.

A Reg-Enor diéta candida diéta, ezért tilos az erjedő, olajos, cukros és ecetet tartalmazó ételek!

NE FOGYASZD A FOLYAMAT ALATT:

CANDIES: cukor (fehér, barna, nádcukor, méz, stb ...), sütemények, csokoládé (még étcsokoládé sem!), Keksz, édes darabok, cukros italok stb.

Kenyeret (szemek nélkül) CSAK PÉRTETNI kell!

TEJTERMÉKEK: Tej, margarin, vaj, sajt, joghurt, túró, kefir, tejföl, gabonatej

OLAJOK: Gabonaolaj, olajtartalmú zöldségmagok, például szezám, lenmag, napraforgómag, chia, dió, kesudió, mák, mogyoró, mandula stb. Kókuszzsír és olajjal készített termékek.

GYÜMÖLCS: Tilos mindenféle gyümölcs, kivéve a grapefruitot, a citromot, a lime-ot, a gránátalmát és a kivit. Minden szárított gyümölcs, lekvár és gyümölcsszirup tilos!

Ecetet tartalmazó termékek: ecet, balzsamecet, almaecet, ecetes savanyú zöldségek, ecetben torma stb.

ALKOHOL és SZELLEMEK: minden típus

ELŐRE GYÁRTOTT MÉRTÉK: ketchup, mustár, majonéz, BBQ szósz stb.

CHIP, FRENCH, MARONES, SÜTŐ, AVOKADÓ

Kerülje a csomagolt felvágottakat

Nehéznek hangzik?

Hidd el, ez fele olyan vad, mint amilyennek hangzik. Szüksége van némi fegyelemre, de működik. A továbbiakban is finom és ízletes ételeket fogyaszthat, csak oda kell figyelnie az összetevőkre. Ha van kedved, én is szívesen segítek neked.