A reggeli dohányzás megduplázza a tüdőrák kockázatát
Az Egyesült Királyságban, a Penn State College of Medicine kutatóinak tanulmánya azt mutatta, hogy azoknál a betegeknél, akik az ébredés után az első 30 percben dohányoznak, 79% -kal nagyobb eséllyel alakul ki tüdőrák, mint azoknál, akik az első cigaretta dohányzását legalább egy órával későbbre halasztják. az ébredés pillanata. A Cancer folyóiratban megjelent tanulmány 4776 tüdőrákos és 2835 látszólag egészséges tüdővel rendelkező dohányos reprezentatív mintáján készült, tájékoztatja Alina Melescanu, a Rogalski & Grigoriu.
A magyarázat arra, hogy a reggeli dohányzás ártalmasabb, egyszerű: az emberek szívesen elszívják az első cigarettát az ébredés utáni első fél órában, nagy mennyiségű nikotint lélegeznek be, hogy kielégítsék drogigényüket, tekintettel arra, hogy alvás közben drog. A cigarettától erősebben kihúzva a nikotin még több kátrányt szív be - a dohányfüst mérgező hatásainak fő oka.
A tanulmány azt is mutatja, hogy az ébredés utáni első 30 percben elszívott első cigaretta befolyásolja, hogy az ember hogyan dohányzik, és a többi cigaretta aznap. Tehát az illető ugyanolyan intenzitással dohányzik aznap, hogy belélegezzen nagy mennyiségű szükséges nikotint és közvetetten mérgező, rákkeltő anyagokat.
A Cancer folyóiratban közzétett, 1850 egészséges dohányos és 1055 fej- és nyakrákban szenvedő dohányos mintán végzett másik tanulmány kimutatta, hogy az ébredés után az első 30 percben elszívott első cigaretta növelte a rák kialakulásának kockázatát. A fej- és nyaki rák 59% -a.
"A dohányzás következtében fellépő nikotinfüggőség mentális és viselkedési rendellenesség" - mondta Dr. Magdalena Ciobanu, a dohányzásról való leszokás nemzeti programjának koordinátora.
A svéd professzor, Karl Fagerstrom több mint 15 évvel ezelőtt javasolta a nevét viselő tesztet, amelyet ma már nemzetközileg is elfogadnak a nikotin-függőség objektív értékelésének eszközeként. A nikotin-függőség kialakulásának ideje függ a elszívott cigaretták mennyiségétől, a megjelenés korától, a nemtől (a nőknél nehezebb telepíteni, de a leszokás nehezebb), hanem bizonyos genetikai tényezőktől is - olyanoktól, akiknél a szint hibás A citokróm P450-et kódoló gén, a nikotin lebontásában szerepet játszó fehérje kevésbé dohányzik és könnyebben leszokik.
Fontos, hogy ne tévesszen meg az a gondolat, hogy „csak” alkalmi dohányosok vagyunk. Amellett, hogy idővel fennáll annak a veszélye, hogy a nikotin függővé válunk, nem kell lelkes dohányosnak lennie ahhoz, hogy ki legyen téve a betegség kockázatának. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy mind a dohányos nőknél, mind a férfiaknál a napi 1–4 cigaretta fogyasztása a szívbetegség okozta halálozás jelentősen magasabb kockázatával jár, és a nők különösen hajlamosak a tüdőrákra, ill. a szívbetegséghez.
Világszerte évente több mint 5 millió ember hal meg dohányzás miatt.
„A látszólag társadalmi attitűdtől a betegségig csak egy lépés. A dohányfüstön keresztül szállított nikotin 6-7 másodperc alatt eljut az agyhoz, ahol dopamin, szerotonin, norepinefrin szekrécióját váltja ki, amelyek aktiválják a „jutalom kört” - az idegsejtek hálózatát, amelyek felelősek az elégedettség, az öröm előidézéséért, amikor ezt teszik. egy bizonyos dolgot, vagy elfogyaszt, belélegez egy bizonyos anyagot. Idővel a cigaretta társulása a nap bizonyos pillanataival, összefüggéseivel és állapotaival meghatározza a dohányzót, hogy reagáljon úgy, mint Pavlov kísérletében: megjelenik az inger, előrelátható a jutalom és azonnal a megszerzésére irányuló cselekvés - a cigaretta meggyújtása. Ezért kényszeríteni kell a dohány birtoklását - ez a tárgy, amely jobban érzi magát vagy eltávolítja a kényelmetlenséget ”- mondja Dr. Magdalena Ciobanu.
A dohányzásról való leszokás országos programjának célja azoknak az embereknek a segítése, akik szeretnének leszokni a dohányzásról és speciális segítségre szorulnak. A dohányzásra szakosodott orvosok és pszichológusok csoportjával a www.stopfumat.eu webhelyen és a Tel Verde telefonszámon lehet felvenni a kapcsolatot: 0800878673 (ingyenes hívás csak a Romtelecom-tól) vagy a 021 3356920 telefonszámon.
Fagerström teszt
1. Amikor ébredés után elszívja az első cigarettát?
2. Nehéz nem dohányozni tiltott helyeken?