A reggeli kihagyása elősegítheti a tizenévesek rossz étkezési szokásait
A nap első étkezésének kihagyása rossz szokásokhoz vezethet, és elősegítheti a tizenévesek súlygyarapodását - mutat rá egy új tanulmány.
A reggeli körül számos mítosz marad fenn. Van-e ideális idő a súlygyarapodás elkerülésére? Tényleg a nap legfontosabb étkezése? Nem ritka, hogy a témának szentelt (számos) tanulmány ellentmond egymásnak. Még akkor is, ha a táplálkozási szakemberek egyetértenek abban, hogy ennek az étkezésnek a fontossága különösen az egyéntől függően változik: van, akinek szüksége van rá, míg mások enélkül is megteheti.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A tudományos jelentésekben megjelent új tanulmány azonban összefüggést sugall a rossz étkezési szokások és a serdülőknél a túlsúly kockázata között. A São Paulo Egyetem Orvostudományi Karának kutatói számos, Európában és Brazíliában 2006 és 2007 között 3528 serdülőn végzett, 2006 és 2007 között végzett felmérés adatainak elemzésével feltárták, hogy az élelmiszer viselkedése hogyan befolyásolhatja az anyagcserét és az adipozitást. (testzsír) serdülőknél.