A reggeli kihagyása nem hízik meg - a tudomány és a hangulat
A nap első étkezését régóta úgy tekintik, mint amelyet nem szabad kihagyni. de a támogató tanulmányokat folytató ausztrál kutatók ma felszámolják ezt az elképzelést.
A népi bölcsesség szerint a reggeli étkezés jót tesz az alaknak, megakadályozva a személyt a túlzott éhségtől a nap későbbi részében. De ez az ötlet végül mítosz lenne a Monash Egyetem (Ausztrália) kutatói szerint.