A reggeli müzlik gyakran nagyon egészségtelenek
A brit fogyasztói szervezet melyik tanulmánya 275 gabonaterméket elemzett, és kiderült, hogy több mint háromnegyede magas cukortartalmú, egyötöde sós és hét százaléka magas zsírtartalmú. A felülvizsgált reggeli gabonafélék közül kilencnél ajánlott adagonként több mint négy kanál cukor volt. Csak 13 százalék tartalmazta a megengedett mennyiségű cukrot.
A gyermekek reggelire készülő gabonapelyhek 88 százalékában rendkívül magas a cukorszint. És bár a gyártók az Élelmiszerügyi Szabványügyi Ügynökség (FSA) nyomására csökkentették a gyermekek számára készült termékek sótartalmát, 13 százalékuknak még mindig túl magas a sótartalma, tíz százalékuk pedig túlzott zsírtartalmat tartalmaz. A legnagyobb bűnösök a Quaker Oatso Simple Kids, a Kellogg's Coco Pops Straws, valamint a Mornflakes pekándió és a márvány ropogós, amelyek mindegyike túlzottan magas cukor- és zsírtartalmú.
A vizsgált reggeli müzlik közül a jordániai Crispy Nut Four Combo a legkevésbé egészséges. 100 grammonként ez a termék 24,8 gramm cukrot, 28,5 gramm zsírt, 6,6 gramm telített zsírt és 0,6 gramm sót tartalmaz. A legegészségesebb termék a Nestlé aprított búza, amely minden kategóriában nagyon jól teljesít. 100 gramm csak 0,9 gramm cukrot, 2,5 gramm zsírt, 0,5 gramm telített zsírt és alig tartalmaz sót.
Sue Davies, a Which? Szakpolitikai tanácsadója felszólítja a reggeliző gabonakészítőket, hogy egészségesebb termékeket állítsanak elő és felelősségteljesebben forgalmazzák őket. "Egészséges képük ellenére egyes gabonafélék magas sót, cukrot és zsírt tartalmaznak" - magyarázza. "Mivel a közvélemény annyira aggódik az elhízás és a táplálkozási betegségek miatt, aggódunk, hogy a legtöbb reggeli müzli annyira egészségtelen a gyermekek számára."
Ugyanezre a következtetésre jut a Stiftung Warentest (gyermekétkezések: túl font) 2004-es vizsgálata. "A Stiftung Warentest 40 ételt tesztelt gyermekeknek. Ezek gyakran tele vannak cukorral és zsírral. Ez nem különösebben egészséges."
Az alapítvány csak a tesztelt gabonapelyheket és egyéb gyermektermékeket tudta igazolni: A gyermekek számára készült színes ételek sok cukrot, zsírt és kalóriát tartalmaznak. A vitaminokat gyakran túladagolják. Előnyei kialudnak: a test vízben oldódó vitaminokat választ ki, amelyeket már nem használhat fel. A kalcium hozzáadása sem tesz jót. A legtöbb hozzáadott gyermektermék kevesebb kalciumot tartalmaz, mint egy pohár tej.