A rendőr, aki fontot veszít fontból - Stutz orvos konzultációs órája
A nadrág újra beillik anélkül, hogy be kellene húznia a gyomrát. Az 58 éves wiesendangeni Roman Müller elmondja, hogyan fegyelmezetten és InShape-kal kergeti el a kilókat. Ajánlatunk: egy doboz InShape Berry ingyen.
Amikor az ünnepek és az újév után kétéves vérvizsgálatra mentem háziorvoshoz - főleg a koleszterinszint miatt -, és a mérlegre álltam, ez csaknem 89 kilót mutatott, 1,68 magassággal. Ez határozottan túl sok volt nekem. A fogyás napirend volt, legalább tíz kiló. Mivel a háziorvosom azon a véleményen volt, hogy néhány kilóval kevesebbet is profitálna belőle, kézfogással állapodtunk meg abban, hogy a július közepi következő ellenőrzésig legalább 78 kilóra csökkentem a súlyomat.
Úgy döntöttem, hogy többet sportolok, kevesebb szénhidrátot fogyasztok, kisebb adagokat eszek, egy ételt InShape Biomed-re cserélek, és a héten csökkentem az amúgy is alacsony sörömet. Hétvégén még egy pohár borral kedveskedem ebéd mellett.
Ha csak lehetséges, menjen gyalog
Szakmailag sokat sétálok, és általában legalább napi 10 000 lépést teszek meg. Majdnem 36 éve motorozik a munkahelyem, függetlenül attól, hogy esik-e vagy más csúnya. Amikor a faluban lévő postára megyek, amikor csak lehet, sétálok, és a kocsit a garázsban hagyom. Rendszeresen részt veszek a férfi torna estéken is.
Ma már csak valamivel több, mint 82 kiló, ami azt jelenti, hogy jó úton vagyok az év közepéig tartó, legalább 78 kilós célom elérésében. Most sokkal kényelmesebbnek érzem magam, és a nadrágom már nem olyan feszes, mint korábban.
Az éhségérzet elmúlt
Az InShape bevétele után már nem érzem magam éhesnek. A tévé előtt mandulát vagy sárgarépát lehet rágcsálni. A feleségem egy ideje már az InShape-ot és a töltelék müzlit is vette dr. Stutz. Csak az InShape-ot tudjuk ajánlani mindenkinek. A célsúly eléréséhez minden bizonnyal türelem és jóindulat kell. Meg tudom csinálni, meg vagyok róla győződve.