A rezsimek rangsorolásának módszertana - Doctissimo
Bemutatjuk Önnek a tervek listáját, amelyet független szakértői csoport készített. Összesen 39 étrendet szűrtek át. Tudja meg, hogyan jutottunk el ezekhez a rangsorokhoz.
A rezsimek listája valós szakértelem alapján
A fogyókúra divatja változik, és minden évben a nyár újdonsága csodákat ígér nekünk anélkül, hogy valóban el tudnánk különíteni a valóságot a fantáziától. Azok számára, akik diétát követtek, az ígéretek ritkán teljesülnek, és a túl korlátozó vagy túl extravagáns étrend hosszú távon történő követése végső soron sem az alakjának, sem az egészségének nem kedvez.
A fogyókúrával kapcsolatos igazság feltárása érdekében különböztesse meg a szeszélyes ígéreteket az igazán hatékony étrendektől, A Doctissimo úgy döntött, hogy valódi nyereménylistát dolgoz ki mintegy harminc legnépszerűbb étrend szitálásával.
Az első ilyen jellegű rangsor létrehozásához Franciaországban különféle szakembereket hívtunk meg.
39 diétát vizsgált a Doctissimo szerkesztősége
Tudományos újságíróink áttekintették az orvosi szakirodalmat, az Élelmezésügyi, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Nemzeti Ügynökség jelentéseit és más hitelesített forrásokat.
Minden lap bemutatja az étrend elvét, az ajánlott vagy betiltandó ételeket, kompatibilitását más speciális étrendekkel (vegetáriánus, vegán, gluténmentes stb.), A hivatalos étrendi ajánlások szerinti hozzájárulását, a kínált ételek típusait és különösen az előnyei és hátrányai. Különösen figyeltünk ezen étrendek egészségügyi hatásaira.
Országosan elismert független szakértők csoportja
Független szakértők csoportja a táplálkozás, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a fizikai aktivitás és a pszichológia területén az egyes étrendeket saját felmérése és klinikai tapasztalatai alapján értékelte: Prof. Antoine Avignon, a Montpellier Egyetemi Kórház endokrinológiai osztályának vezetője; Dr. Arnaud Cocaul, táplálkozási orvos; Aurélie Guerri, dietetikus-táplálkozási szakember; Dr. Stéphane Manzo Silberman, kardiológus; Maxime Krantz és Mathieu Pereira sportedzők; Sabrina Philippe, pszichológus és Clémence Floc’h, a Doctissimo szerkesztőségének táplálkozási és képzési részlegének vezetője. Tudjon meg többet a Doctissimo diétákkal foglalkozó szakértői bizottságunkról.