A Rhodiola zsírégetést végez több energiáért, legyőzi a depressziót és még sok más -
A Rhodiola Rosea (R. Rosea), más néven "aranygyökér", egy adaptogén gyógynövény, amely hatalmas erővel rendelkezik a zsírégetéshez, az energia javításához és az agy stimulálásához. Az adaptogének, köztük a rhodiola, olyan növények csoportja, amelyek elősegíthetik testének alkalmazkodását a fizikai, kémiai és környezeti stresszhez. A Rhodiola rosea az egyik leghatékonyabb ebből a családból, olyan hatóanyagok jelenléte miatt, mint a rosovina, amelyek képesek egyensúlyba hozni a stresszhormont: a kortizolt.
Ez a Crassulaceae családba tartozó, a Rhodiola kategóriába tartozó egyedülálló növény nagy magasságban nő Ázsia és Kelet-Európa sarkvidéki régióiban. A Rhodiola Rosea-t hosszú évszázadok óta használják a világ minden táján gyakorolt hagyományos orvoslásban, különösen Európa egyes részein (például Ukrajnában), Ázsiában és Oroszországban.
Történelmileg Rhodiola hosszú ideje létezik a hagyományos kínai orvoslásban, különösen az állóképesség javítása és a stressz csökkentése érdekében. A vikingek a Rhodiolát is alkalmasságuk javítására használták, míg a serpák nagy magasságokba való mászásra, akár a Mount Everest meghódítására használták.
Az oroszok az elmúlt 70 évben alaposan tanulmányozták a Rhodiola előnyeit, elsősorban a munkateljesítmény és az állóképesség javítása érdekében, miközben álmatlansággal, fáradtsággal, szorongással és depresszióval küzdenek. A test tisztítására, a rák elleni küzdelemre és a tuberkulózis kezelésére is használták.
Mi a Rhodiola Rosea?
Ez egy anti-stressz étrend-kiegészítő, amely több néven szerepel, köztük "sarkvidéki gyökér", "harmatgyökér", "királykorona" vagy "aranygyökér". Milyen hatással van a Rhodiola a testre, hogy képes legyen kezelni a stresszt?
Ergogén és adaptogén ellátásként vagy természetes növényi termékként, amely normál adagokban nem mérgező, nem specifikus választ vált ki és fiziológiai hatását normalizálja, nagyon hasznos a testi és lelki egészség javításában, valamint a a stressz negatív hatásai. Segít a testnek a stresszhez való alkalmazkodásban a krónikus stresszhez kapcsolódó hormonális változások csökkentésével vagy megelőzésével. A kutatások szerint ez azért történik, mert a béta-endorfinokon és az opioid neuropeptideken működik a stressztolerancia javításával és a stresszhez kapcsolódó egyéb tényezők pozitív befolyásolásával.
A Rhodiola bizonyítottan legalább négy fő egészségügyi előnye van. Különösen a következőkre használják:
- segít csökkenteni a kortizol stresszhormont
- küzdelem a depresszió ellen és az agy működésének javítása
- elősegíti a fogyást és elősegíti a hasi zsírégetést
- növelje az energiát és a sportteljesítményt, miközben csökkenti a szellemi és fizikai fáradtságot.
Tanulmányok kimutatták, hogy a Rhodiola rosea több mint 40 típusú kémiai vegyületet tartalmaz. A rosavin és a szalidrosid a Rhodiola farmakológiai hatásaiért felelős aktív komponensei közé tartozik. A rozavin az egyetlen összetevő, amely a Rhodiola rosea-ra jellemző, míg a szalidrosid a legtöbb más rodiola fajra jellemző.
A rozavin nagyobb koncentrációban van jelen, mint a szalidrosidok, a Rhodiola rosea aránya körülbelül 3: 1. Állatkísérletek kimutatták, hogy a rosavin antidepresszáns, adaptogén, szorongásoldó és stimuláns hatásokat produkálva hozzájárul a Rhodiola rosea előnyeihez.
A Rhodiola Rosea 5 előnye
1. Segít a hasi zsírégetésben
A Rhodiola egyik csodálatos jellemzője, hogy segíti a testet a raktározott zsír hatékonyabb égetésében. Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás (különösen a nehéz edzés) segíthet a zsírvesztésben, de ha javítani akar a szerencsén, fontolja meg a Rhodiola alkalmazását a rendszeres testmozgás mellett a gyorsulás érdekében.
Mi teszi lehetővé a Rhodiola számára a zsírvesztés támogatását? Néhány állatkísérlet kimutatta, hogy a növény csökkentheti a fehér zsírszövetet a hipotalamusz noradrenalin növelésével és az elhízás megelőzésével egy adott étrendből.
A Rhodiola rosea legaktívabb anyaga, a rosavin zsírégető reakciót vált ki. Mivel ez segít normalizálni a kortizol szintjét, a Rhodiola rosea segíthet csökkenteni az étvágyat azoknál az egészségtelen ételek iránt, amelyek súlygyarapodást okoznak és késleltetik a zsírfelhalmozódást (különösen a test körül). Has).