A rizstej egészségi előnyei és a rizstej fogyasztása - Ooreka
- Mi a rizstej ?
- Rizstej: előnyös a szervezet számára
- Rizs tejfogyasztás
A rizstej a ma könnyen megtalálható növényi tej közé tartozik.
Új ízek felfedezéséhez vagy azért, mert nem tudja elviselni a laktózban gazdag tehéntejet, próbálja ki ezt a rizs alapú italt, és élvezze minden előnyét.
Mi a rizstej ?
A "rizstej" kifejezés, bár tisztátalan, lehetővé teszi rizsalapú ital megjelölését:
- laktóz és tejfehérje mentes;
- megjelenésében és állagában hasonló a tehéntejhez;
- a tehéntej helyettesítése laktóz- vagy állatmentes étrendben;
- amelynek íze édes és "sokoldalú";
- amely nem tartalmaz koleszterint (állati zsírt), de növényi rostokat és szilícium-dioxidot tartalmaz.
Az alap rizstej nagyjából 12% főtt rizst, vizet, napraforgóolajat és sót tartalmaz. Az alkatrészek nagyon gyakran biogazdálkodásból származnak, a csomagoláson feltüntetve.
Ma megtaláljuk rizs tej csokoládéval vagy vaníliával ízesítve például.
Jó tudni: inkább a kalciummal dúsított rizstejet részesítse előnyben a hiányok elkerülése érdekében.
Rizstej: előnyös a szervezet számára
A rizstej előnyökkel jár a szervezet számára a következő okok miatt:
- Ez a leginkább emészthető növényi tej.
- Fogyókúrás étrend részeként is alkalmas.
- A rizs erjesztéséből származó természetes cukrot tartalmaz, amely elkerüli a finomított cukrok hozzáadását.
- A benne lévő szilícium-dioxidnak köszönhetően rögzíti a kalciumot.
- Kiderül, hogy gluténmentes. Ellenőrizze azonban az összes összetevőt felsoroló címkét, mert a rizsitalok gyártókonként eltérőek lehetnek, néhányuk valószínűleg glutént tartalmazó összetevőt ad hozzá.