Ránckezelés; Dermestetica

Mit kell tudni a ráncokról és miért jelennek meg?

A ráncok azok a kis barázdák/ráncok a bőrön, amelyek hangsúlyosabbak az arcon és a nyakon.

Az arcon vannak bizonyos helyek, ahol megjelennek:

• A szem oldalsó területén (más néven "liba láb")
• Homlok (a homlok hosszirányú/keresztirányú ráncai)
• A szemöldök között (függőleges glabelláris ráncok)
• Az orr gyökerénél, annak két oldalán, a szem közelében (az angol irodalomban "nyuszi vonalaknak" hívják)
• A száj körül (perioralis ráncok)
• A száj sarkában lefelé haladva (angolul "marionett vonalaknak" hívják)
• Orr-labiális barázdák (az orr alsó szélén és a szájzugokon található horony)
• Áll (görbe, keresztirányú ráncok, az alsó ajak és az áll hegye között)
• A nyakon (a nyak keresztirányú ráncai)

Miért jelennek meg a ráncok?

A ráncokat számos tényező hozzájárulja, amelyek közül a legfontosabbak:

Így a szemöldök közötti ráncok akkor jelennek meg, ha gyakran ráncoljuk a szemöldökünket, a homlokon lévő ráncok, ha csodálkozunk, "nyuszi vonalak", ha nevetünk, "a banda mancsa", ha olyan gesztusaink vannak, amelyek csökkentik a szemünket (beleértve, ha nem látunk jól és szükségünk lenne szemüveg).

Hogyan előzhetjük meg a ráncokat?

• Kerülje a túlzott napsugárzást.
  • Korlátozza a nap/nap expozíciós idejét.
  • Használjon széles spektrumú fényvédőket és legalább 30 SPF/FPS-t.
  • Használjon széles karimájú kalapot.

• Ne dohányozz.

Még ha évek óta dohányzik, javíthatja bőrének textúráját és tónusát, és megakadályozhatja az új ráncokat, ha abbahagyja a dohányzást.

• Pihenjen eleget.

Az alváshiány sok más negatív hatás mellett hozzájárulhat a ráncok és a sötét karikák súlyosbodásához. Ezeket az alvás hiányában a stressz hormon, az úgynevezett kortizol felszabadulása okozza. Nagy mennyiségben ez a kortizol lebonthatja a kollagént (a bőrt támogató anyagok egyike) a bőrben.

Nem hiába mondják: "szépség alvás".

• Aludjon arccal felfelé.

Ha arcát a párnán alszik, "alvási ráncok" jelenhetnek meg. Főleg az arcon és az állon helyezkednek el, és ebben a helyzetben alvás közben a bőrön fellépő nyomás és tapadás erői okozzák.

Néha, amikor felébredünk, a párna jelei vannak az arcunkon. Eltűnnek, miután felkelünk az ágyból, de a mélységben bekövetkező változások nem, főleg, ha az ismétlés megtörténik.

• Viseljen szemüveget, ha nem lát jól.

Mind a rövidlátással (akik nem látnak jól távolról), mind a presbiópiában szenvedőknél (amelyek az öregedéssel fordulnak elő, és közelről nem látnak jól) a szem zsugorodással próbálja kompenzálni a hibát (a szemek félig zárt). Ezt a mozgást a szem körüli izmok összehúzódásával érik el, barázdákat képezve a bőr felületén. Eleinte, amikor az izmok ellazulnak, a bőr ismét megnyúlik, de az idő múlásával, ha a jelenség megismétlődik, periocularis ráncok jelennek meg, például "liba láb".

• Viselj napszemüveget.

A szem ultraibolya sugárzás elleni tényleges védelme mellett a napszemüveg használata megakadályozza a szem csökkentésének reflex mozdulatát (a retinába jutó fény mennyiségének csökkentése érdekében). A ráncok folyamata ebben az esetben megegyezik azon emberekével, akiknek javító szemüvegre van szükségük (mert nem látják jól), a fentiek szerint.

• Kiegyensúlyozott étrend van.
  • Fogyasszon halat (lazac, szardínia, makréla, tonhal, szardella, tőkehal). Nemcsak kiváló fehérjeforrás (a bőr regenerációjának egyik nélkülözhetetlen alkotóeleme), hanem az esszenciális zsírsavak, például az omega-3 félelmetes forrása is. Ezek az esszenciális zsírsavak a bőrsejtek tápanyagaként működnek, elősegítve anyagcseréjüket. Az omega-3 savak beépülnek a sejtmembránokba, javítva a sejtek rugalmasságát és a köztük lévő kommunikációt.
  • Egyél gyümölcsöt és zöldséget. Ezen élelmiszerek kulcsa a természetes antioxidánsok jelenléte, amelynek szerepe az ultraibolya sugárzás, a szennyezés vagy a stressz által generált szabad gyökök elleni küzdelem.
  • Fogyasszon csokoládét. Kis mennyiségben kimutatták, hogy az étcsokoládé (magas kakaókoncentrációval) megvédi a nap negatív hatásaitól és javítja a dermis szerkezetében lévő sejtek vérkeringését, javítva a bőr hidratáltságát.
• Használjon lágyító/hidratáló krémeket.

A száraz bőr megfeszül, ráncokat képez, amelyek idővel ráncokká válnak.

Ennyi ránctalanító krém mellett a nők (főleg) megfeledkeznek az egyszerű bőrpuhító krém erejéről. A megpuhult és hidratált bőr egyszerűen jobban mutat.

Ha egy bőrpuhító krémnek is vannak ránctalanító hatású anyagai, akkor ennek a krémnek előnye van.

• Ne vigyük túlzásba az arc tisztítását.

Tisztítószeres szappanok vagy tonikok használata túl gyakran zsírtalanítja a bőrt, eltávolítják a védő szereppel rendelkező természetes zsírokat és kiszárad a bőr. Zsugorodni, ráncosodni, majd ráncosodni.

• mossa az arcát szappannal legfeljebb naponta kétszer, esetleg mosószer nélküli szappannal (syndet típusú),
• csak akkor használjon tonizáló krémeket, ha azok a bőrére utalnak (majd hetente 2-3 alkalommal) és
• ne felejtsd el a bőrpuhító krémet.

Mi a ráncok kezelése?

Ha a ráncai zavarnak, sok lehetősége van arra, hogy kevésbé láthatóvá tegye őket, vagy eltüntesse őket. Fontos tudni, hogy milyen kezelési lehetőségek vannak, és alaposan átgondolni, hogy mit várhatunk tőlük. Meg kell értenie azt is, hogy bizonyos eljárások csak bizonyos problémákra szolgálnak, és nem oldhatják meg mindet.

Használhat krémeket, pirulákat és különféle eljárásokat (injekció botulinum toxinnal - Botox, hialuronsav, kémiai vagy lézeres hámlasztás, lézeres bőrmegújítás, rádiófrekvencia, szuszpenziós huzalok) műtéti arcemelésig.

Mindegyik módszer rendelkezik a jelzéseivel. Például:

• A Botox főleg az arc felső részére szolgál,
• Hialuronsav az arc középső és alsó részére
• Felfüggesztési huzalok az alsó rész, az arc és a nyak számára
• A hámlasztás (kémiai/lézeres) és lézeres bőrmegújítás ajánlott az egész arcra.
• A rádiófrekvenciát ("szikék nélküli emelés") mind az arcra, mind a nyakra és a dekoltázsra használják.

Ezenkívül különbözik az egyes eljárásoktól: a gyógyulási idő, az általános hatások és a mellékhatások.

A kezelési módszerek kombinálhatók, ez még ajánlott is, mert az eredmények kiegészítő alkalmazás esetén látványosak.

---