A román csillag, aki Oprah Winfrey diétájával 5 kg-ot fogyott
Szerző:
Időpont: 2012. szeptember 1
Oprah Winfrey diéta segített egy román sztárnak mindössze 6 hét alatt megszabadulni a felesleges kilók rémálmától. Az étrend az indiai konyha szerint elkészített zöldségekre épül, és alapanyaga a curry, számos egészségügyi előnnyel jár.
Mihaela Drafta tervező mindössze hat hét alatt 5 kg-ot fogyott indiai ihletésű étrenddel, amelyet a híres Oprah Winfrey követett.
"Valami újat akartam kipróbálni, és ez a főzési módszer valami újnak tűnt számomra Indiában. Tudtam, hogy Oprah 15 kilogrammot fogyott, de amikor elkezdtem ezt a diétát, nem számítottam semmi másra. Meglepődve tapasztaltam, hogy mindössze hat hét alatt lefogytam 5 kilogrammot "- mondja Mihaela Drafta.
A tervező étrendje csak Bollywood-hoz hasonló zöldségekből áll, Mihaela teljesen feladja a húst és az édességet. Ennek az étrendnek a titkát egy csoda összetevő, a curry adja, amely felgyorsítja az emésztést és energiát ad a testnek.
"Ez a diéta teljesen vegetáriánus, és indiai stílusú főtt zöldségekből áll, amelyeket ebéd közben és este fogyasztok. Salátákat főzök spenóttal, karfiollal, borsóval és zöldbabbal, a curry pedig az alapanyag. A curry felgyorsítja és szabályozza az emésztést, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, javítja a szívműködést és a vérkeringést "- mondja Mihaela Drafta.
Idén tavasszal Oprah Winfrey felhagyott a hagyományos hollywoodi étrenddel, amely csirkén, salátákon és grillezett halon alapult, és 15 kilót fogyott, miután átállt a "bollywoodi" életmódra. Oprah megismerkedett az indiai főzéssel, miután New Delhiben forgatta az Oprah következő fejezete című epizódját.
Próbálja ki a leves diétát, az egyik leghatékonyabb étrendet !