A románok 25% -a szenved elhízástól
Az elhízás egyre gyakoribb probléma Romániában, ahol a lakosság 25% -a túlsúlyos.
Bár az orvosok ezt már régóta mondják, túl kevesen hallgatják őket és változtatnak életmódjukon: Románia lakosságának 25 százaléka szenved elhízással, 40 százaléka pedig súlyproblémákkal küzd.
A jelenség - állítják a szakemberek - a túlzott sófogyasztással, de az ülő életmóddal is összefügg. Tavaly a világon több mint 3 millió ember halt meg túlsúlya miatt.
40 éves korában egy beteg, Cristian súlya 112 kilogramm. Egy évvel ezelőtt rosszabbul néz ki a helyzet: 60 kilogrammal többet nyomott.
Amikor máj- és szívproblémái voltak, megijedt és úgy döntött, hogy teljesen megváltoztatja életmódját.
Olvassa el
"Lenyűgöző súlyom volt. 172 kilogramm. Hogyan jutottam el hozzájuk? Rendszertelen étkezések, magas feldolgozott ételek fogyasztása, amelyek sok őrültséget tartalmaznak, beleértve a sót is" - mondta Cristian Pop.
Cristian szinte teljesen lemondott a sóról, és a sós ízt a savanyúra cserélte, ezért balzsamecetet és különféle fűszereket használ az étel ízesítésére.
Az orvosok azt mondják, hogy az ajánlottnál átlagosan háromszor több sót fogyasztunk. Ezenkívül a termékben lévő só mennyisége nincs felírva a feldolgozott élelmiszerek csomagolására, és könnyen túlléphető az Egészségügyi Világszervezet által ajánlott határérték: maximum 5 gramm naponta.
"Sokkal túllépjük ezt az adagot, ha jóval meghaladjuk a 10 grammot. Olyan étkezésről beszélünk, amely három szelet sonkát vagy bármilyen feldolgozott ételt és három szelet sajtot tartalmaz" - mondta Cristina Nita táplálkozási szakember.
A sivár statisztikáktól riasztott táplálkozási szakemberek nemzeti programot akarnak javasolni az Egészségügyi Minisztériumnak az elhízás megelőzésére.
"A gyorsétterem, az ülő életmód, a sófogyasztás növekedése riasztóan növekszik hazánkban, és mindez összefüggésben van a romániai növekvő elhízással" - mondta Nicolae Hancu, a Cukorbetegség, Táplálkozási Betegségek Romániai Szövetségének tiszteletbeli elnöke és Anyagcsere.
Komoly azok helyzete, akik évekig dohányoznak: szenvednek bizonyos fokú ízsorvadástól, majd hajlamosak több sót tenni az ételbe.