A románok "billentyűzet-evési" szindrómában szenvednek
Az Uber Eats és YouGov új tanulmánya azt mutatja, hogy a románok az irodában ebédelnek, gyakran ugyanazokat az ételeket, és az ebédszünet csökken ...
Az Uber Eats és YouGov új tanulmánya azt mutatja, hogy a románok az asztalon ebédelnek, gyakran ugyanazokat az ételeket, és az ebédszünet csökken ...
Az Uber Eats és YouGov által készített új tanulmány azt mutatja, hogy a románok az asztalon ebédelnek, gyakran ugyanazokat az ételeket, és az ebédszünet körülbelül 30 percre csökken.
A tanulmány 9 európai országban készült, és azt mutatja, hogy minden negyedik ember ugyanazokat az ételeket eszik az irodában minden nap. A házi készítésű szendvics a legtöbbet fogyasztott étel ebédnél (63%). A következő helyen a pizza (51%), a hamburgerek (40%) és a saláták (39%) szerepel.
A munkahelyi ebédnél töltött idő jelentősen lerövidült: átlagosan egy alkalmazott csak 32 percet tölt az asztalon, és a munkavállalók 32% -a egyáltalán nem tartja ezt a szünetet. Ezen túlmenően az irodában étkezők több mint 50% -a élvezi az asztali ebédet, míg 30% még étkezés közben is dolgozik.
A szokások országonként meglehetősen változhatnak
- A lengyelek nagy valószínűséggel minden nap ugyanazt eszik, míg a hollandok az ebédmenüt változtatják meg leginkább - csak 18% -uk eszik naponta ugyanazt;
- a lengyelek a legrövidebb ebédszünetet is tartják (26 perc), míg a portugálok nem kevesebb, mint 59 percet. A legkevésbé a románok nem tartanak ebédszünetet (32%);
- A románok is a legvalószínűbbek, hogy munka közben az irodában esznek, míg a svédek többsége a közös munkaterületeken étkezik;
A tanulmányban résztvevő románok több mint 84% -a azt állítja, hogy csalódott az ebédprogram és a rendelkezésre álló lehetőségek miatt. Ennek eredményeként egyre többen kezdenek étkezési alkalmazásokhoz fordulni. Az Uber Eatsnál 12: 00-14: 00 között 1/2-es megrendelés érkezik.
Mit eszünk ebédre
Míg a legtöbb alkalmazott szendvicseket, pizzákat és hamburgereket eszik, a kalandosabbak egzotikusabb lehetőségeket kínálnak, például sushit vagy thai konyhát. Ami az irodába szállított ételeket illeti, az Uber Eats adatai azt mutatják, hogy a Bukaresti felhasználók által preferált legnépszerűbb éttermek a következők: Nicolai, Divan Express Romana, King Rolls, Emte Burger & Gourmet-Floreasca és Ciorbărie-Dorobanti.
A válaszadók 22% -a azt állítja, hogy a munkáltató által biztosított snackeket, például kekszet, chipset vagy gyümölcsöt vesz. Kevesebb mint 2% vallja be, hogy szándékosan, néha véletlenül kölcsönvette kollégája ebédjét a közös irodai hűtőszekrényből.
Amanda Hamilton táplálkozási szakértő így kommentálja a tanulmány eredményeit: „Az adatok szerint az Európai Unió teljes munkaidős alkalmazottja átlagosan 40,3 órát dolgozik. A kutatások azonban azt mutatták, hogy megfelelő szünet nélkül nem lehet fókuszálni vagy produktív lenni. A hagyományos ebédszünetre szánt idő csökkentése azt jelenti, hogy már nincs esélyünk újratölteni az akkumulátort. Rendkívül fontos, hogy előadásunk során bölcs döntéseket hozzunk az ebédnél. ”.
Amikor ebédelünk
Az emberek 61% -a 12 és 13 óra között eszik. Ezt támasztják alá az Uber Eats adatai is, amelyek maximum csütörtökön 12 órakor rögzítik a megrendeléseket. 1 és 14 óra között enni.
Az ebédszünetben a válaszadók beszélgetést folytatnak kollégáikkal (57%), vagy interneteznek (53%). Csak 4% próbál gyakorolni.
Trend - az alkalmazás által rendelt ebéd
Romániában, az élelmiszer-szállítási szegmens jelentős növekedésével sok román éhségének csillapítása érdekében olyan mobilalkalmazásokhoz fordul, mint az Uber Eats. A tanulmány szerint az alkalmazottak 60% -a úgy véli, hogy ezeknek az alkalmazásoknak az egyik előnye az a lehetőség, hogy az ebédszünetben meleg ételt élvezhetnek, míg 32% -uk csak azért használja az alkalmazást, hogy ne készítsen saját ételt. Több mint 45% elégedett a rendelkezésre álló különféle ételekkel.
"Sok román számára az ebédszünet szomorú és unalmas történet. Az Uber Eats étteremnél úgy gondoljuk, hogy mindenkinek képesnek kell lennie az ebéd elfogyasztására, függetlenül attól, hogy mit csinál vagy hol tartózkodik. Ezért több száz étteremmel együttműködünk Bukarestben, hogy minél több friss és elérhető lehetőséget kínáljunk az embereknek "- mondta Răzvan Voicu, az Uber Eats Romania üzemeltetési vezetője.
Hogy ösztönözze a bukaresti embereket, hogy menjenek ki a billentyűzeten elfogyasztott szendvics rutinjából, az Uber Eats azt javasolja nekik, hogy rendeljék meg ebédjüket a parkban, és minden nap próbálkozzanak valami úttal az alkalmazás több mint 400 étterme közül. Új felhasználók, akik beírják a kódot Eats4pranz 25 lej kedvezményt kap a következő két ebédre, a kedvezmény az év végéig érvényes.
Az európai alkalmazottak ebédelési szokásairól szóló tanulmányt több mint 8000 felnőtt - Ausztria, Belgium, Olaszország, Hollandia, Lengyelország, Portugália, Románia, Spanyolország és Svédország - felnőtt mintáján végezték.
Néhány táplálkozási tipp Amanda Hamilton által ajánlott
- Fogyasszon több zöldet. A rostokban, tápláló salátákban vagy köretekben gazdagokat nem szabad kihagyni. Az egészséges étkezésnek legalább 40% zöldet kell tartalmaznia.
- Az ebédleves nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz, és mindig a jólét érzését kelti, különösen a hideg hónapokban.
- Ha délután elfogy az energiája, ne feledje, hogy a fehérje hosszabb ideig tölti az akkumulátort. A tenyér nagyságának egy része (a tiéd, nem másé) elég.
- Nem csak arról van szó, hogy mit eszel, hanem az is, hogy hogyan eszel. Még akkor is, ha siet, próbálja eltávolítani az ebédet a képernyőktől vagy más kütyüktől. És ha lassabban rág, akkor tudnia kell, hogy kevésbé hajlamos a puffadásra vagy az emésztési zavarokra.
- A stressz gyakran váltja ki az édesség utáni vágyat. Ahelyett, hogy a lelkiismerettel küzdene, jobb valami édeset, de táplálót fogyasztani, például néhány négyzet étcsokoládét vagy egy édes chia pudingot.
- Az egészséges táplálkozás érdekében mindig változtassa meg az ebédet. Az olyan szolgáltatások, mint az Uber Eats, sokféle étel közül választhatnak, így nem kell mindig szendvicseket vásárolni, vagy a szupermarketben enni.