A románok kalóriákkal küzdenek, karácsony után a korcsolyapálya, az edzőterem vagy a squash

Ha megszabadulhat a nem kívánt karácsonyi ajándékoktól, a kalóriákat egy kicsit nehezebb megverni.

korcsolyapálya

A bőséges étkezés utáni bűntudat elleni küzdelemben sokan úgy döntöttek, hogy mozognak, és a klasszikus cél a jégpálya volt. Mások bátrabbak kevésbé hagyományos sportot választottak, a squash-ot, vagy akár az edzőteremben. És a fürdők megteltek, főleg a tenger mellett.

Fiatal férfi: "Igyekeztem visszafogottabb lenni, mint korábban, de még mindig voltak túlzások. Egy hónapba telik a squash teremben, hogy levegyem, amit ebben az időszakban 2-3 étkezés után összegyűjtöttem."

Saját squash pálya: "Ha kezdő szinten játszik, akkor valahol 400-500 kalóriát éget el óránként, ha a teljesítmény szintjén játszik, akkor 1200 kalóriával/óránként ég."

De mivel még mindig decemberben vagyunk, a téli sportok vezettek a csúcsra.

Olvassa el

A szabadban sportolni vágyók alternatívája a jégpálya. És itt elveszítheti a kiadós étkezésekből származó súlyt. És másfél órát jégen tölteni 15 lej gyermekeknek, 20 felnőtt felnőtteknek.

Mr. Niculae például 75 éves, de ez nem akadályozza meg abban, hogy a kicsiket korcsolyázásra tanítsa.

Niculae: "Először művészi ruha kell, hogy legyen, a kezek viccesek, a járás elegáns, a tekintet felfelé mutat, és lassan sétálunk egymás után."

A kevésbé aktívak inkább a SPA központokban tartózkodtak.

Jásziban az edzőtermek tele voltak lelkifurdalással teli emberekkel. A probléma az, hogy hamarosan eljön a szilveszter a túlzásaival.