A románok túlevnek
Ha 40% -kal kevesebbet ennénk, mint jelenleg, 20 évvel tovább élnénk. Ezt a meglepő következtetést vonták le a kutatók az év legelején.
Nincs módunk néhány perc alatt igazolni az állítást. Ehelyett minden egyes szervet külön vettünk az emésztőrendszertől, és megmutattuk, hogyan hat rájuk a hatalmas mennyiségű étel. Carmennek bisztrója van. Szeret maga elrendezni a tányéron lévő részeket. Körülbelül háromszázat készítsen elő egy nap alatt. Sikerének titkát közvetett módon a románok étkezési szokásai tárták fel.
Az élelmiszer normál része körülbelül 200 grammot nyom. Egy közönséges ebéd viszont 200 gramm levest tartalmaz, a második fogás - még 200 gramm, a desszert - további 200 gramm. Az emberi testre vonatkozó összes információ szerint túl sok.
Laurentiu apróra szeleteli az ételt, és nagy tányérokra rendezi. Bukarest központjában egy luxus étteremben dolgozik, és mindig egy történetre támaszkodik. Például elmondtuk nekünk az ideális kertet: "Ez egy gomba föld, málna szószt tettünk, szarvasgombával és néhány kifehérített zöldséggel ízesítve." Fejezze be a kert építését két szelet tejhússal. Vákuumban, legfeljebb 60 Celsius-fokon készül. Az alacsony hőmérséklet megtartja minden táplálkozási tulajdonságát. "Ez az adag túl kicsi!" Néhányan azt mondják. A valóságban a lemezeknek mindig így kell kinézniük.
Az Egészségügyi Világszervezet rámutat, hogy az európaiak túl táplálkoznak. A jelenség Romániában is jelen van. Az orvosok három személy konzultációján találkoznak vele. A gyomor annyira rugalmas, hogy akár három liter ételt vagy folyadékot is képes befogadni. Naponta kényszerítve továbbra is nagy és még többet igényel.
Olvassa el
Az epe a máj által folyamatosan kiválasztott folyadék. Az epehólyagban tárolódik, és felszabadul, ha zsírot fogyasztunk. A túl sok zsír hatalmas mennyiségű szekretált epét jelent. A savak és az epesók közötti egyensúly megváltozik, és mindkét anyag nem megfelelő mennyiségben kerül a vastagbélbe. Itt olyan változásokat okozhatnak, amelyek később rákhoz vezethetnek.
A hasnyálmirigy a szervezetben a legerősebb enzimekkel rendelkezik, amelyek részt vesznek az emésztésben. "Visszaélések, túlzások miatt ezek az enzimek végül megemésztik saját hasnyálmirigyüket és saját testüket, a szervezet önmérgezését, kémiai hasnyálmirigy-gyulladást eredményeznek oly módon, hogy saját struktúráik feloldódjanak" - mondja Dr. Ion Daniel.
A hasnyálmirigy-gyulladás egy hasi belterületű dráma, amelyet saját eszközeivel állítanak elő. És a májat akutan befolyásolja a nagy mennyiségű étel: ez a koleszterin elemzésében látható. Ha felvetik, igaz, gyógyszeres úton szabályozható. De a tabletták csak csökkentik a máj koleszterintermelését. Vagy a változatlan étrend meghiúsítja a műveletet.
Vegyünk le néhány következtetést: ebédnél vagy vacsoránál a tenyerével megegyező ételre van szükség. Nem 1. típus, második típus és desszert. Napi ötször jó éhséget érezni. Három óránként megtörténik veled. Egyél ezen impulzus alatt legkésőbb 30 perc múlva, miután megérezted. És nem unalomból, vagy azért, mert valami jót szeretnél megkóstolni.
Például, ha korán ébred és elájul az éhségtől, ez egy olyan állapot, amely azt mondja, hogy normálisan működik. Sőt, hogy előző nap helyesen ettél. A bónusz az, hogy minden, amit hajnalban fogyaszt, nem rakódik le, hanem energiává alakul. Egész nap éhes vagy? A kellemetlenségen túl ez nem tragédia. A máj szénhidrátkészleteiben 40 órán keresztül vannak tartalékok. Röviden, a kevés és töredezett étel 5 egyenlő adagban hosszabb élettartamot eredményez.