A rooibos előnyei

előnyei

Hozzáadás a kedvencekhez Flavia Morlachetti/Getty images

Rooibos: előnyök a teával szemben ?

A Rooibos-t gyakran " vörös tea Amikor egy növényfaj teljesen különbözik a teától. Emiatt ebben az infúzióban nem talál semmiféle teint.

Emlékeztetőül: a tein és a koffein pontosan ugyanaz a molekula: ha nehezen viseli el az izgalmas hatását, a rooibos előnyösen helyettesítheti az "igazi" teát.

Ezen túlmenően, még akkor is, ha a tea megmarad és sok erényű ital marad, a magas tanninkoncentráció hátrány. Korlátozza a vas felszívódását a szervezetben az emésztés során, ezért általában ajánlott a teát étkezésektől eltekintve inni a probléma kiküszöbölése érdekében.

Ezen a ponton ismét a rooibos érdekes alternatíva, mert az a tannin tartalma lényegesen alacsonyabb mint a klasszikus teaé. Gondoljon erre különösen akkor, ha hajlamos vashiányos vérszegénységben szenvedni (a vörösvértestek mennyiségének csökkenése a vashiány miatt), vagy ha terhes vagy, mert minden eddiginél fontosabb a vaskészítés gondozása.

Igyon rooibót, hogy általában megerősítse a testét

A Rooibos gazdag ásványi sókban és nyomelemekben: különösen rézben, kalciumban, magnéziumban, káliumban, nátriumban, cinkben és kevés vasban is található. Nagyon jó pont, mert ezek a tápanyagok mindegyike alapvető funkciókat lát el a testen belül.