A rossz ötletek elősegítik az elhízást
(kib) Számos lehetőség kínálkozik a kelleténél többet enni: barbecue rokonokkal, születésnapok, esküvői ünnepségek és az ínyenc napok a családdal húsvétkor vagy karácsonykor. Öt amerikai tudós vizsgálta azt a kérdést, hogy az emberek milyen elképzelések vannak az ilyen lakomázási lehetőségekről és a súlyuk változásával kapcsolatban.
Ehhez összesen hat online felmérést végeztek. A felmérésekhez az embereknek hipotetikusan elképzelniük kell egy olyan lehetőséget, ahol a szokásosnál lényegesen több ételt ettek.
Az 1. és 2. felmérés eredményei azt mutatták, hogy az emberek nem álltak elő azzal a tervvel, hogy pótolják a következő napokban egy lakoma felesleges kalóriáját. Ez a minta még hangsúlyosabbá vált, amikor az ünnep valódi ünnep volt, és különösen sok extra kalória jellemezte (3. felmérés).
A résztvevők feltételezték, hogy a súlyváltozások gyorsabban beállnak, mint a valóságban (4. felmérés). Azt is gondolták, hogy az ünnep miatti súlygyarapodás önmagában elmúlik anélkül, hogy kompenzációs intézkedéseket kellene tennie nagyobb testmozgás vagy optimalizált étrend formájában (5. felmérés).
A résztvevők azt is feltételezték, hogy ha kompenzáló étrendet követnek a fogyás érdekében, akkor az ilyen célzott fogyás egy ünnep után gyorsabban beindul, mint a szokásos étkezés után (6. felmérés).
Az amerikai tudósok szerint ezek az eredmények olyan gondolkodásmódokra vagy ötletekre utalnak, amelyek elősegíthetik a súlygyarapodást és megakadályozhatják a sikeres fogyást.